Oltre a vedere il tuo bambino su un’ecografia e le altre informazioni che ottieni durante i controlli prenatali, può sembrare un po’ un mistero su cosa sta succedendo all’interno dell’utero quando sei incinta. Ma una volta che inizi a sentire qualche movimento fetale, di solito nel secondo trimestre, puoi raccogliere alcuni indizi semplicemente prestando molta attenzione.
Quei piccoli colpi e rotoli sono una solida indicazione della situazione lì dentro – e tutto ciò che devi fare è contarli.
Ecco di più sul motivo per cui i conteggi dei calci sono così importanti, incluso come tenere traccia dei calci del bambino durante la gravidanza e quando chiamare il medico per i cambiamenti nel movimento fetale.
Cosa sono i kick count?
Ufficialmente chiamato conteggio dei movimenti fetali, il conteggio dei calci è un metodo semplice per monitorare l’attività del tuo bambino non ancora nato nell’utero.[1]
Il conteggio dei calci durante la gravidanza è definito come il numero di piccoli calci, colpetti, colpetti, gomitate, svolazzi, rotoli o fruscii che senti durante un determinato periodo di tempo. Con questo risultato in mano, puoi, nel tempo, determinare il modello di movimento normale per il tuo futuro bambino.
I conteggi dei calci sono importanti in gravidanza, poiché sono un’indicazione della salute del feto. Una volta che hai il numero di base tipico per il tuo bambino, puoi rilevare più facilmente quando si verifica un cambiamento nello schema o nel numero di calci. Questo cambiamento potrebbe significare che il tuo bambino è sotto stress e ha bisogno di aiuto.
Quando dovresti iniziare a contare i calci durante la gravidanza?
Il movimento fetale, che a volte viene chiamato accelerazione, può essere avvertito tra la settimana 18 e la settimana 22 circa della gravidanza, anche se potresti iniziare a sentire l’attività prima o dopo, generalmente in qualsiasi momento tra la 14a e la 26a settimana.
Per quanto riguarda quando iniziare il conteggio dei calci, i medici raccomandano di prestare attenzione a queste spinte e gomitate contandole regolarmente a partire dalla settimana 28, dall’inizio del terzo trimestre, e continuando fino alla fine della gravidanza.
Come fare il conteggio dei calci quando sei incinta
Un buon momento per fare il conteggio dei calci è quando di solito senti il tuo bambino muoversi, che potrebbe essere dopo un pasto, la mattina presto o in un altro momento della giornata. Successivamente, segui questi passaggi per il conteggio:
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Rimuovi qualsiasi distrazione intorno a te (silenzia il telefono, spegni la TV)
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Rilassati su un fianco o siediti su una sedia comoda e poi controlla l’ora
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Metti le mani sulla pancia in modo da poter sentire meglio ogni movimento
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Inizia a contare ogni movimento che senti (calcio, fruscio, rotolamento), fermati a 10 e annota il tempo
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Annota il tempo necessario per raggiungere i 10 calci
Quanti calci dovrei sentire alla volta?
Durante il terzo trimestre, di solito dovresti sentire 10 calci o altri movimenti entro un’ora o meno, anche se a volte ci vorrà un po’ più di tempo e ogni bambino è diverso. L’importante è conoscere gli schemi di movimento del tuo bambino e quanto tempo impiega generalmente per raggiungere i 10 movimenti fetali (escluso il singhiozzo).
Se non raggiungi quel numero durante una seconda ora di conteggio, chiama il tuo medico. Non significa che qualcosa non va assolutamente, ma vale la pena contattarlo nel caso in cui il medico voglia monitorare o valutare il tuo bambino in ufficio.
È una buona idea parlare con il tuo medico in uno degli appuntamenti prenatali su cosa fare se noti un cambiamento o una diminuzione del movimento fetale ma non riesci a contattare immediatamente il medico. Se è fuori orario, potrebbero volere che tu parli con un medico o un infermiere di guardia per valutare la situazione, o che tu vada al reparto maternità dell’ospedale più vicino (preferibilmente quello in cui partorirai se hai un parto parto in ospedale) da verificare.
E se il tuo istinto ti dice che qualcosa non va e sei preoccupato, fai sapere al tuo fornitore che verrai controllato in ospedale solo per assicurarti che tutto vada bene con il tuo bambino lì dentro.
Ci sono modi per far calciare il tuo bambino?
Vuoi far muovere il tuo bambino? Sebbene questi non siano infallibili, puoi provare questi suggerimenti per dare il via a quei calci:[2]
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Cambia lato. Assumi una posizione diversa, ad esempio sdraiati dall’altra parte.
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Bevi un sorso. Un succo di frutta o un piccolo spuntino possono aumentare la glicemia e possibilmente “svegliare” il tuo bambino, provocando più calci e movimento.
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Diventa attivo. Fai un giro per la stanza.
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Chatta o canta. Parla con il tuo bambino a bordo o canta una canzone. La teoria: il suono della tua voce può incoraggiare il tuo piccolo a calciare o rotolare per te.
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Dai un colpetto. Spingi delicatamente l’esterno dello stomaco per vedere se l’azione ravviva il bambino.
Ricorda che se non senti tanti o nessun movimento entro due ore dal conteggio dei calci, il bambino sta improvvisamente scalciando molto più del solito, o c’è un’altra notevole differenza nei modelli di movimento, chiama il tuo fornitore e fatti controllare il prima possibile.
Non fare mai affidamento su app o dispositivi doppler fetali a casa (o qualsiasi altro aggeggio fai-da-te per tracciare il bambino), poiché non sono accurati e non sono gli stessi dei monitor fetali utilizzati dal medico o dall’ospedale.
Quando dovrei preoccuparmi dei calci del bambino?
Tieni presente che nel terzo trimestre, il tuo bambino attraversa periodi di veglia e sonno, quindi una pausa temporanea nell’attività fetale potrebbe significare che sta dormendo, anche se il movimento fetale complessivo non dovrebbe rallentare con il progredire della gravidanza. Una volta raggiunto il terzo trimestre e soprattutto il nono mese di gravidanza, è molto importante contare i calci e segnalare eventuali cambiamenti nei movimenti del bambino.
Se non noti 10 movimenti in due ore in qualsiasi momento una volta che hai iniziato il conteggio giornaliero dei calci (o 10 movimenti nel normale lasso di tempo del tuo bambino), chiama il tuo medico poiché potresti aver bisogno di un rapido controllo. Se non riesci a contattare il tuo medico e sei preoccupato, pecca per eccesso di cautela e vai al reparto maternità dell’ospedale più vicino per far controllare il tuo bambino e assicurarti che tutto vada bene. Puoi chiamare il medico o l’ostetrica durante il tragitto.
Ricorda che il tuo bambino (e il tuo utero) crescerà con il progredire della gravidanza, quindi i movimenti fetali cambieranno ed evolveranno, ma non dovrebbero improvvisamente rallentare, accelerare o fermarsi di giorno in giorno. Una volta che avrai preso l’abitudine di contare quotidianamente i calci e conosci i modelli del tuo bambino, avrai una buona idea di come stanno andando le cose lì dentro.
E se hai domande o dubbi sui calci del tuo bambino durante la gravidanza, specialmente nell’ultimo trimestre e nel nono mese, non esitare a contattare il tuo medico per consigli e rassicurazioni e, se necessario, fai visitare il bambino.
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