Quando stai cercando di rimanere incinta, quella finestra di due settimane tra l’ovulazione e un potenziale test di gravidanza positivo – o il tuo ciclo – può essere snervante. Ogni mese, potresti chiederti se questo mese sarà il mese giusto, o semplicemente di nuovo il tuo momento del mese.
Sfortunatamente, i primi segni di gravidanza e sindrome premestruale sono molto simili, il che può rendere difficile dire cosa stia causando quelle tette doloranti e quelle strane voglie di cibo.
Puoi dire la differenza tra sindrome premestruale e gravidanza?
Sfortunatamente no. L’unico modo per sapere con certezza che sei incinta è fare un test di gravidanza.
La buona notizia è che non devi aspettare troppo a lungo per scoprirlo: i test di gravidanza domiciliari ora sono abbastanza accurati da rilevare il 90 percento delle gravidanze il giorno del tuo ciclo previsto. (Mentre alcuni produttori di test affermano di poterti fornire risultati già quattro o cinque giorni prima del ciclo previsto, sono accurati solo circa il 60 percento delle volte, il che significa che se il risultato è negativo, dovresti aspettare e ripetere il test per vedere se è un vero affare.)
Questi test di gravidanza casalinghi funzionano tutti misurando i livelli di gonadotropina corionica umana (hCG) – un ormone specifico della gravidanza – nella tua pipì. Sebbene alcuni hCG si trovino nelle urine già una settimana dopo il concepimento, di solito non è sufficiente registrarsi a un test di gravidanza a casa. (Se il tuo ciclo è irregolare, attendi il numero di giorni pari al ciclo più lungo che hai avuto negli ultimi sei mesi e poi prova.)
Qualsiasi test positivo dovrebbe essere seguito da una chiamata al medico, che può consigliarti sui passaggi successivi.
Sintomi della sindrome premestruale vs. sintomi della gravidanza
La seconda metà del ciclo mestruale è conosciuta come la fase luteale, quando il tuo corpo produce più progesterone, un ormone chiave che sostiene una gravidanza precoce. Questi livelli raggiungono il picco circa una settimana dopo l’ovulazione, anche se non rimani incinta.
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Alti livelli di questo ormone possono causare cambiamenti sia fisici che emotivi, producendo sintomi simili sia che tu sia all’inizio della gravidanza o che stia per avere un periodo. Questi includono:[1]
- Tenerezza del seno
- Gonfiore
- Voglie di cibo
- Fatica
- Moodiness
- Stipsi
- Aumento della sensibilità del capezzolo
- Mal di testa e dolori muscolari
Ma ci sono anche sintomi specifici che tendono a indicare una gravidanza, piuttosto che la sindrome premestruale. Cercare:[2]
- Cambiamenti nelle tue areole. I cambiamenti del seno causati dagli ormoni della gravidanza come la tenerezza o la sensibilità tendono a persistere piuttosto che scomparire poco prima dell’arrivo del ciclo. Un altro segno rivelatore: le tue areole – i cerchi attorno ai capezzoli – si scuriscono di colore e aumentano di diametro. Potresti anche vedere un ingrandimento dei piccoli rigonfiamenti normalmente sull’areola in modo che assomiglino alla pelle d’oca. Questi dossi (chiamati ghiandole di Montgomery) producono oli per lubrificare i capezzoli e le areole in preparazione per l’eventuale allattamento.
- Sanguinamento da impianto. Un altro segno che potresti essere incinta è lo spotting che si manifesta ovunque da pochi giorni a una settimana prima del giorno in cui normalmente hai il ciclo. Questo è noto come sanguinamento da impianto e circa il 20-30% delle neomamme lo sperimenta quando l’embrione si insinua nella parete uterina. Il sanguinamento da impianto è solitamente molto più leggero di un ciclo e può durare da poche ore a pochi giorni. A differenza del ciclo mestruale, l’emorragia da impianto non è rossa: di solito è di colore da pallido a rosa medio o marrone chiaro, a volte assomiglia anche a muco con sfumature rosa.
- Sensibilità all’olfatto. Alcune donne appena incinte riferiscono che il loro annusatore è improvvisamente più sensibile, il che è dovuto alla quantità crescente di estrogeni che scorre attraverso il tuo corpo durante l’inizio della gravidanza. Nel primo trimestre può comparire un aumento dell’olfatto.
Quando vedere un medico
Anche se non hai un test di gravidanza positivo e il tuo ciclo è in ritardo di più di una o due settimane, dovresti consultare il tuo medico, che potrebbe volerti venire per un appuntamento. Il tuo OB/GYN può eseguire un esame del sangue per verificare la gravidanza, così come altri esami del sangue per cercare anomalie ormonali come un disturbo della tiroide che potrebbe rovinare il tuo ciclo mestruale.
E ricorda, puoi avere ogni singolo sintomo di gravidanza sul libro e non essere incinta, o praticamente nessun sintomo e aver concepito con successo. Ecco perché è così importante aspettare per eseguire il test fino al giorno del ciclo previsto e consultare il medico se non si è sicuri dei risultati.
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