La maggior parte delle persone avverte nausea e vomito durante i primi tre mesi di gravidanza. L’iperemesi gravidica è molto più rara e dannosa della normale nausea mattutina (anche un caso piuttosto brutto), che comporta vomito e nausea gravi e continui.
Sebbene i rimedi casalinghi naturali possano spesso aiutare i casi lievi di iperemesi gravidica, i casi più gravi possono richiedere il ricovero in ospedale per proteggere te e il tuo bambino.
Cos’è l’iperemesi gravidica?
L’iperemesi gravidica è nausea e vomito debilitanti e persistenti durante la gravidanza. Il medico potrebbe diagnosticarti la condizione se hai perso più del 5% del peso pre-gravidanza.[1]
Casi gravi di iperemesi gravidica possono portare a problemi come disidratazione e scarso aumento di peso, che a volte richiedono il ricovero in ospedale. Fortunatamente, per quanto ti faccia sentire infelice, l’iperemesi gravidica di solito non danneggia il tuo bambino.
Quali sono le cause dell’iperemesi gravidica?
Come molti sintomi della gravidanza, si pensa che l’iperemesi gravidica sia causata dagli ormoni della gravidanza, in particolare l’aumento dei livelli di gonadotropina corionica umana (hCG) sfornata dalla placenta.[2]
Quali sono i sintomi dell’iperemesi gravidica?
I sintomi dell’iperemesi gravidica includono:
- Forte nausea che non va via
- Vomito più volte al giorno
- L’incapacità di trattenere qualsiasi cibo o anche liquido
- Avere molta più saliva del solito
- Ridotto o mancanza di appetito
- Vertigini o svenimento
- Segni di disidratazione (come minzione rara o urina giallo scuro)
- Perdita di peso superiore al 5%.
- Sangue nel tuo vomito
- Stipsi
Nausea mattutina vs. iperemesi gravidica: qual è la differenza?
Pensa alla nausea mattutina come a un continuum, con l’iperemesi gravidica all’estremità estrema e grave dello spettro.[3] Rispetto alla nausea e al vomito più gestibili durante la gravidanza, i sintomi dell’iperemesi gravidica sono persistenti e significativamente più acuti.
Lettura consigliata
Se non sei sicuro di soffrire di iperemesi gravidica, parla con il tuo medico. Discuterà i tuoi sintomi e potrebbe eseguire alcuni test, incluso il controllo dell’emocromo completo e dei livelli di elettroliti, nonché la ricerca di chetoni nelle urine.
Il medico escluderà anche altre potenziali cause di vomito e nausea gravi, tra cui un’intossicazione alimentare, una condizione della tiroide o della cistifellea o un’ulcera. (Queste condizioni tendono a causare altri sintomi come mal di testa, febbre o tiroide gonfia.)
Quando inizia l’iperemesi gravidica?
I sintomi dell’iperemesi gravidica iniziano nel primo trimestre, di solito tra la settimana 4 e la settimana 8 di gravidanza, con la maggior parte delle diagnosi che si verificano intorno alla settimana 9. Di solito inizia a risolversi da sola tra la settimana 12 e la settimana 16, con la maggior parte dei casi risolta entro la settimana 20 — anche se a volte può continuare per tutta la gravidanza.
Quanto è comune l’iperemesi gravidica?
L’iperemesi gravidica si verifica in meno del 3% di tutte le gravidanze. Potresti essere maggiormente a rischio della condizione se sei:
- Una mamma per la prima volta
- Minore
- Obeso
- Portare multipli
- Spesso mal d’auto o emicrania
- Subire uno stress estremo (più che quotidiano).
- Diagnosi di ipertiroidismo (livelli tiroidei elevati)
- Carenza di vitamina B o altri nutrienti
- Incinta con una ragazza
È anche più probabile che tu abbia l’iperemesi gravidica se tua madre o tua sorella l’hanno avuta, così come se ne hai sofferto in una gravidanza precedente.
Affrontare una lieve iperemesi gravidica
Se i tuoi sintomi sono relativamente lievi e sei in grado di trattenere un po’ di cibo e liquidi, prova i metodi naturali usati per combattere la nausea mattutina, tra cui:
- Notando e cercando di evitare i fattori scatenanti dell’iperemesi gravidica, che possono includere: determinati cibi o odori, guida in macchina, luci intense, determinati rumori o suoni e vestiti attillati
- Mangiare cibi con vero zenzero, come tè allo zenzero, caramelle allo zenzero, ginger ale o biscotti allo zenzero
- Eliminando cibi grassi e piccanti, che hanno maggiori probabilità di causare nausea
- Mangiando pasti piccoli, ricchi di carboidrati e ricchi di proteine durante il giorno, che sono più facili da digerire e impediscono agli acidi di irritare il rivestimento dello stomaco
- Bere molti liquidi — e tenere d’occhio la produzione di urina (l’urina scura e scarsa è un segno che non stai assumendo, o tenendo giù, liquidi a sufficienza)
- Indossare braccialetti per la stimolazione nervosa (come fascia di sollievo)
- Provando l’ipnosi, che alcune future mamme segnalano come utili
- Fare bagni di sale Epsom
- Vedere un terapeuta, in particolare se la nausea o la gravidanza in generale ti causano ansia
Se queste strategie non aiutano, parla con il tuo medico. Per i casi di nausea mattutina difficili, il medico può raccomandare la vitamina B6 (dimostrata per alleviare la nausea e lo stress), la doxilamina (che si trova negli ausili per il sonno da banco) o una combinazione dei due. Entrambi i farmaci hanno dimostrato di essere sicuri se assunti durante la gravidanza.
Tieni presente che anche se hai sentito parlare di altre persone che usano la marijuana come rimedio per nausea e vomito, gli esperti di salute sottolineano che l’uso di erba durante la gravidanza non è sicuro e dovrebbe essere evitato completamente.
Affrontare grave iperemesi gravidica
Verificare con il medico se:
- Non tollera nessun alimento per più di 12 ore
- Senti la testa leggera o le vertigini
- Presenta segni di disidratazione
- Hai perso più del 5 percento del tuo peso pre-gravidanza
- Avere sangue nel tuo vomito
- Hai dolore addominale
Casi gravi di iperemesi gravidica possono portare a perdita di peso, disidratazione, squilibri elettrolitici, malnutrizione e sanguinamento nell’esofago.
In alcuni casi, il medico può prescrivere un farmaco anti-nausea. Se sei gravemente disidratato, potresti aver bisogno del ricovero in ospedale, principalmente per liquidi per via endovenosa (IV) e farmaci anti-nausea più forti, anche se potresti ricevere test per controllare la funzionalità del fegato e del pancreas e possibilmente ottenere un sondino per l’alimentazione.
Una volta che sei in grado di tenere di nuovo il cibo giù, è meglio seguire tutte le stesse migliori pratiche che alleviano i casi meno gravi di nausea mattutina.
Cosa dovresti fare se soffri di iperemesi gravidica durante la gravidanza?
Si rivolga al medico se i sintomi dell’iperemesi gravidica sono debilitanti o anche solo preoccupanti. Cerca di rilassarti e di prenderti cura di te nel miglior modo possibile.
Assicurati anche di parlare con il tuo medico se stai riscontrando segni di ansia o depressione, che tendono ad essere più comuni nelle persone in gravidanza con iperemesi gravidica. Non sei solo: per il supporto di altre mamme che ci sono già passate, dai un’occhiata alla HER Foundation.
questo articolo è stato utile?