Che si tratti di cibi salati (panini con uova fritte e formaggio) o dolci (frappè alla fragola), senza dubbio hai familiarità con le voglie di cibo durante la gravidanza. Ma se quegli impulsi si inclinano verso cose che non dovresti mangiare, potresti avere una condizione chiamata pica, che dovrebbe essere valutata da un medico.[1]
Ecco di più sulla pica, cosa causa la condizione e come viene trattata durante la gravidanza.
Cos’è la pica?
La pica è un disturbo alimentare caratterizzato dal consumo di sostanze che non sono cibo e non hanno benefici nutrizionali.
A volte le persone con pica mangiano oggetti che non sono necessariamente dannosi, ma altre voglie di pica possono essere problematiche o addirittura piuttosto pericolose. La pica ha maggiori probabilità di svilupparsi durante la gravidanza.[2]
Voglie di pica comuni durante la gravidanza
Se hai la pica in gravidanza, potresti desiderare uno dei seguenti:
- Fondi di caffè
- Argilla o terra
- Gesso, potere del bambino
- Ghiaccio
- Carbone o cenere
- Gusci d’uovo
- Feci
- Capelli, spago o stoffa
- Schegge di vernice
- Amido da bucato
- Carta
- Cibo per animali
- Ciottoli
- Sapone
Cosa causa la pica?
Gli esperti ritengono che la pica in gravidanza sia correlata a carenze nutrizionali, in particolare alla mancanza di ferro (anemia), calcio e zinco. Il rischio di anemia da carenza di ferro aumenta semplicemente essendo incinta, poiché sia il volume del sangue che il livello di ferro di cui hai bisogno aumentano mentre ti aspetti. Le donne che non ne hanno abbastanza di questo importante minerale potrebbero iniziare a desiderare e quindi mangiare cibi non alimentari.[3]
Anche l’ansia o gli abusi passati possono essere un fattore quando si tratta di sviluppare il pica. Oltre alla gravidanza, l’anemia falciforme ha anche una possibile connessione con la pica. Più raramente, la malattia mentale può svolgere un ruolo nella condizione.
La pica durante la gravidanza è pericolosa?
Qualsiasi disturbo alimentare può essere rischioso in gravidanza e la pica non è diversa. Il desiderio di consumare prodotti non alimentari significa che stai perdendo importanti nutrienti di cui tu e il tuo bambino in crescita avete bisogno. Mentre sgranocchiare il ghiaccio è abbastanza innocuo (anche se potresti danneggiare lo smalto dei denti), possono svilupparsi problemi più seri se consumi prodotti non alimentari.
Ad esempio, i denti rotti sono una preoccupazione se qualcuno dovesse mangiare piccoli sassi o carbone. Se i capelli o il filo vengono consumati, possono aggrovigliarsi nel sistema digestivo, causando un blocco. E mangiare terra o feci può portare a infezioni e malattie dovute a germi e parassiti che vivono in queste sostanze.
Come viene trattata la pica durante la gravidanza?
L’idea di pica può sembrare allarmante, ma è importante contattare immediatamente il tuo praticante se hai voglia di uno qualsiasi degli elementi di cui sopra. Sebbene non esista uno schermo specifico per la pica, se stai sperimentando queste compulsioni a mangiare cibi non alimentari, il tuo medico può rivedere i tuoi impulsi con te e testare le carenze nutrizionali.
Fortunatamente, la pica durante la gravidanza tende a scomparire da sola, ma se la tua resiste, potrebbero essere raccomandati meccanismi di coping o sessioni di terapia comportamentale.
Quando parlare con il medico
Anche se l’unico desiderio che hai è per i cubetti di ghiaccio, è una buona idea discutere di mangiare qualsiasi prodotto non alimentare con il tuo fornitore. Una revisione della tua dieta e della tua storia medica può indicare un nutriente mancante che può essere integrato facilmente, il che quindi può alleviare un caso di pica.
Tieni presente che mentre è più probabile che la pica si verifichi durante la gravidanza, la maggior parte dei casi si attenua senza alcun intervento formale. Fai del tuo meglio per seguire una dieta sana e ricca di nutrienti mentre ti aspetti e fai sapere al tuo medico se le tue voglie vanno oltre la pizza ai peperoni a qualcosa di meno gustoso.
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