Sentire il tuo bambino scalciare, torcersi, dimenarsi, dare pugni e singhiozzare è semplicemente uno dei più grandi brividi della gravidanza (e sicuramente batte bruciore di stomaco, piedi gonfi e altri segni distintivi di questi nove mesi). Potrebbe non esserci prova migliore che una nuova vita si sta sviluppando dentro di te.
Ma il movimento fetale durante la gravidanza può anche guidare una futura mamma con domande. Il mio bambino scalcia abbastanza? Troppo? Il mio bambino ha quattro zampe (perché sicuramente si sente così quando inizia a scalciare)?
Sebbene ogni bambino sia diverso quando si tratta di movimenti fetali, è utile dare un’occhiata al mondo del tuo bambino per capire cosa sta succedendo lì dentro e cosa aspettarsi, quando.
Quando inizi a sentire il tuo bambino che si muove?
La maggior parte delle donne avverte il primo movimento fetale, noto come accelerazione durante la gravidanza,[1] intorno alle settimane 18-22, anche se potresti sentire quei primi segni di attività in qualsiasi momento tra la settimana 14 e la settimana 26 di gravidanza. Prima di allora, il tuo bambino è generalmente troppo piccolo e posizionato troppo in profondità all’interno dell’imbottitura protettiva del tuo grembo per fare un blip sul tuo radar.
È più probabile che le donne incinte che aspettano una seconda gravidanza sentano i primi movimenti un po’ prima di quanto potrebbero fare per le prime gravidanze, intorno al mese 4. Ma per la maggior parte, le donne non sono consapevoli dei movimenti e delle contrazioni (che possono avvertire un molto come gas o spasmi muscolari) fino all’inizio del mese 5.
La posizione della placenta può anche avere un impatto quando sentirai il movimento fetale: se è rivolta in avanti, chiamata anche placenta anteriore, può attutire i movimenti e allungare le settimane di attesa.
Non hai sentito alcun movimento fetale entro la metà del mese 5? Il tuo medico può ordinare un’ecografia per dare un’occhiata a come sta il tuo bambino. Potrebbe essere solo che la tua data di scadenza è scaduta, il che può succedere. Ma è meglio farlo controllare solo per essere sicuri.
Maggiori informazioni sullo sviluppo fetale
E se ti stai chiedendo quando puoi sentire i calci del tuo bambino dall’esterno, il tuo partner (e altri amici e familiari curiosi) probabilmente dovranno aspettare fino alla fine del secondo trimestre o anche del terzo trimestre per sentire i movimenti fetali sul tuo colpo.
Come si sentono i calci del bambino?
I calci del bambino potrebbero sembrare un battito d’ali (come le “farfalle” che ottieni quando sei nervoso) o onde (come se un pesciolino stesse nuotando lì dentro, che è praticamente quello che sta succedendo!). Potrebbero sentirsi come una contrazione, una spintarella o persino morsi della fame. O forse ti sembrerà di scoppiare una bolla o di quella sensazione capovolta e capovolta che provi sulle montagne russe.
La sensazione del bambino che scalcia continuerà a cambiare durante la gravidanza da movimenti coreografici a 6 mesi, a pugni e calci più forti a 7 mesi, a dimenarsi e girarsi man mano che il bambino cresce rapidamente nei mesi 8 e 9.
Tieni presente che i bambini sono unici e i ritmi e gli schemi della loro attività possono variare. Cerca di non confrontare i movimenti del tuo bambino con quelli degli altri o dei tuoi figli precedenti, se ne hai.
Quanto spesso dovrebbe muoversi il mio bambino nell’utero?
Non esiste un numero prestabilito di movimenti che dovresti sentire ogni giorno, poiché ogni bambino è diverso. Dovresti sentire movimento ogni giorno nel terzo trimestre, a partire dalla settimana 28 circa e continuando fino alla fine della gravidanza.
È importante conoscere cosa è normale per il tuo bambino, che in genere diventa più chiaro tra la settimana 24 e la settimana 28 di gravidanza.
Ci sono momenti in cui il bambino scalcia e si muove più spesso?
Probabilmente scoprirai che il bambino è più attivo quando:
- Ti sei sistemato per la notte. Durante il giorno, il movimento del tuo corpo può far addormentare il tuo bambino e spesso sei concentrato su così tante altre cose che non la senti muoversi lì dentro anche quando lo è. Quando sei rilassato e sdraiato (soprattutto su un lato), è più probabile che tu noti che il tuo bambino si muove lì dentro.
- Dopo aver fatto uno spuntino o un bicchierino di succo. L’aumento del livello di zucchero nel sangue può dare al tuo bambino una scarica di energia e suscitare calci e dimenarsi.
- Quando sei nervoso. L’adrenalina può avere lo stesso effetto e spingere il bambino a diventare più attivo.
- Quando tuo figlio ha il singhiozzo. Hai percepito piccoli battiti occasionali di tic deboli ma ritmici che durano da un minuto a un’ora? Il tuo bambino probabilmente ha un caso innocuo e perfettamente normale di singhiozzo. Non averli è altrettanto normale.
Cosa significa un bambino super attivo nel grembo materno?
Cerca di non saltare alle conclusioni se il tuo bambino sembra insolitamente attivo nel grembo materno. Non significa che in seguito avrai un figlio iperattivo o che il tuo bambino sia destinato a diventare un calciatore professionista.
I calci del bambino, anche quelli frequenti e forti, sono considerati una parte normale e sana dello sviluppo fetale. Pensalo come una routine di esercizi, rafforzando tutti quelli che sviluppano muscoli e ossa prima che faccia il suo grande debutto.
Tuttavia, un improvviso aumento dei calci del bambino nel terzo trimestre che è diverso dal normale schema di movimento che hai imparato a conoscere richiede una chiamata al tuo medico e un controllo presso il tuo studio medico o in ospedale per assicurarti che tutto vada bene .
Potresti anche non renderti conto di quanto sia forte o spesso il bambino medio calcia. Entro il terzo trimestre, puoi aspettarti di sentire l’attività fetale ogni giorno, a volte molto! – nonostante quanto sia grande il tuo bambino e quanto sta crescendo. Alcune ricerche suggeriscono addirittura che le gambe di un bambino possono generare fino a quasi 11 libbre di forza entro 30 settimane!
Se il tuo piccolo batterista che suona il bongo sulla pancia inizia a essere più di quanto tu possa sopportare, prova a cambiare posizione. Siediti o sdraiati su un fianco. Probabilmente anche il tuo bambino cambierà posizione e troverà qualcos’altro da fare. E se un piede (o piedi) si incastra nelle tue costole nelle ultime settimane di gravidanza, una leggera spinta, uno spostamento nella tua posizione o una serie di inclinazioni pelviche potrebbero portare un po’ di sollievo.
Puoi persino divertirti un po’: a partire dal mese 8 circa, potresti essere in grado di interagire con il tuo bambino. La prossima volta che vedi qualcosa di sporgente (un ginocchio, forse, o un piede?), dagli una leggera pressione. Se il bambino è un gioco, potresti vedere l’arto tirato indietro, quindi spinto di nuovo verso di te.
Il calcio conta
Per garantire che tutto stia procedendo come previsto, il medico ti chiederà un “conteggio dei calci” o una scheda sui movimenti fetali, per tutto il terzo trimestre (a partire dalla settimana 28 fino alla fine della gravidanza). Ecco come:[2]
- Quante volte: Metti da parte un po’ di tempo tranquillo due volte al giorno per fare il conteggio dei calci. Programmane uno per la mattina, quando calci e pugni fetali tendono ad essere meno frequenti, e uno nelle ore serali, quando di solito c’è un aumento del movimento del bambino.
- Cosa fare: Controlla l’orologio e inizia a contare. Conta i movimenti di qualsiasi tipo (come calci, svolazzi, fruscii o rotolate). Smetti di contare quando arrivi a 10 e annota il tempo.
- Cercare: 10 movimenti di qualsiasi tipo in un’ora o meno sono normali, anche se a volte ci vorrà più tempo.
- Se non hai sentito 10 movimenti in un’ora: Fai uno spuntino o un succo di frutta, sdraiati e continua a contare. Se occorrono più di due ore o il solito tempo necessario per sentire 10 movimenti, contatta il tuo medico e cerca di fare il check-out presso il loro ufficio o il reparto maternità dell’ospedale il prima possibile. Sebbene l’assenza di attività non significhi necessariamente che qualcosa non va, a volte può essere una bandiera rossa che necessita di valutazione o monitoraggio.
- Tieni a mente: Più ti avvicini alla tua data di scadenza, più importanti diventano i conteggi regolari dei calci. Entro il mese 9, vorrai contare almeno due o più volte al giorno e metterti in contatto con il tuo medico o andare in ospedale se noti un’improvvisa diminuzione o aumento del movimento.
- Non provare mai questo: Non dovresti mai usare o fare affidamento su monitor portatili, Doppler a casa o app per telefono per controllare il battito cardiaco o il benessere del tuo bambino. Non sono accurati o affidabili come i monitor fetali e gli ultrasuoni che medici e ospedali usano per assicurarsi che il tuo bambino stia bene.
Il movimento del bambino subito prima del travaglio
Quando il tuo bambino scende a testa in giù nel bacino fino a due o tre settimane prima del parto, i modelli di attività potrebbero cambiare di nuovo.
Sentirai, abbastanza forte, ogni giro della testa del tuo bambino. Fortunatamente, quei piedini non possono più scavare nelle tue costole.
I livelli di attività nelle ultime settimane prima del parto variano notevolmente. Alcuni bambini si muovono un po’ meno, ma non sorprenderti se il tuo mantiene un ritmo energico fino al momento della presentazione faccia a faccia.
Indipendentemente dai movimenti che il tuo bambino fa per te durante l’ultimo mese di gravidanza, dovresti comunque sentire il tuo piccolo muoversi ogni giorno e dovresti anche continuare a sentire i movimenti del bambino subito prima del travaglio. Se c’è una notevole diminuzione in qualsiasi momento, controlla sempre con il tuo medico.
Diminuzione del movimento fetale
Mentre è sempre bene essere consapevoli dei pugni, dei calci e dei rotolamenti del tuo bambino durante la gravidanza, ci possono essere momenti in cui senti cambiamenti nel movimento fetale, che possono essere normali o possono indicare la necessità di essere controllato da un medico o in ospedale .[3]
Ecco quando potresti notare una diminuzione del movimento:
Dopo il sesso
Il movimento oscillante del sesso e le ritmiche contrazioni uterine che seguono l’orgasmo spesso cullano i bambini nel mondo dei sogni. Altri bambini diventano più attivi dopo il sesso. Ad ogni modo, questi cambiamenti sono normali e non sono in alcun modo un segno che il sesso durante la gravidanza non sia sicuro (a meno che il medico non ti abbia detto che non puoi fare sesso).
Nel secondo trimestre
Una volta che inizi a sentire i calci e le braciole del tuo ragazzo di karate nel secondo trimestre, non farti prendere dal panico se passi diverse ore – o anche un giorno o due – senza notare alcun movimento. In questa fase e con il tuo bambino ancora molto piccolo, è normale non sentire movimenti regolari. Potresti perdere alcuni di quei passi di danza a causa della posizione fetale (rivolto verso l’interno, ad esempio, invece che verso l’esterno) o perché stai dormendo durante il periodo più attivo della notte.
Nel terzo trimestre
Il tuo bambino ora ha un ciclo abbastanza regolare di sonno e veglia. A volte una pausa nell’attività significa solo un sonno profondo (e presto apprezzerai quella capacità di dormire sonni tranquilli).
Ma per tutto il terzo trimestre e soprattutto nel mese 9, è fondamentale notare i cambiamenti nell’attività. Conta i movimenti fetali un paio di volte al giorno durante il terzo trimestre e segnala immediatamente al tuo medico eventuali diminuzioni o aumenti improvvisi.
Se non senti 10 movimenti entro due ore o il solito tempo necessario per arrivare a 10 calci, rotolamenti, colpi o colpi, contatta subito il tuo praticante. Potrebbero coinvolgerti per un po’ di monitoraggio solo per assicurarsi che tutto vada bene. Se non riesci a contattare il tuo medico o c’è una differenza nei normali schemi di calci del tuo bambino, vai al reparto maternità dell’ospedale per farti controllare.
Il movimento fetale è uno dei segni distintivi della gravidanza, un segnale emozionante e molto reale della vita che cresce dentro di te. Quindi siediti, rilassati e divertiti. E non dimenticare di fare quei conteggi a partire dal terzo trimestre fino alla nascita del tuo adorabile bambino!
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