Crampi dopo il ciclo: cosa significano?

Probabilmente ti sei abituato a gestire i tuoi crampi mestruali ordinari, che di solito iniziano un paio di giorni prima dell’arrivo del ciclo e scompaiono entro due o tre giorni dall’inizio del ciclo.

Alcune donne, tuttavia, continuano ad avere crampi dopo la fine del ciclo a causa di una condizione come l’endometriosi. Altre donne, specialmente quelle che stanno cercando di concepire, possono sperimentare crampi insoliti al di fuori del loro periodo a causa dell’ovulazione o dell’impianto.

Ecco cosa potrebbero segnalare i crampi dopo il ciclo e cosa fare al riguardo.

Cosa significa se ho i crampi dopo il ciclo?

I crampi che si verificano dopo il ciclo possono avere diverse cause.

Quando un disturbo riproduttivo provoca dolore mestruale, si parla di dismenorrea secondaria. Con la dismenorrea secondaria, i crampi possono iniziare appena prima dell’inizio del ciclo, diventare più intensi durante il ciclo e possono continuare a manifestarsi dopo la fine del ciclo. Questo tipo di crampi può iniziare più tardi nella vita e tende a peggiorare con il tempo.

Se avverti nuovi crampi nel periodo in cui prevedi il tuo prossimo ciclo, specialmente se stai attivamente cercando di concepire, potresti riscontrare l’impianto di un ovulo fecondato nel tuo utero.

E se avverti frequentemente dolore addominale a metà ciclo per alcuni minuti fino a un giorno o due, potrebbe essere un crampo all’ovulazione.

I crampi dopo la fine del ciclo sono normali?

I crampi dopo il ciclo possono segnalare un disturbo riproduttivo, motivo per cui vale la pena parlare con il medico.

Detto questo, sono anche estremamente comuni: più della metà di tutte le donne che hanno le mestruazioni sperimentano dolori mestruali. Tra gli adolescenti e le giovani donne, circa il 10% soffre anche di dismenorrea secondaria.

Cosa significa se ho i crampi una settimana dopo il ciclo?

Ci sono diversi motivi per cui potresti provare crampi insoliti circa una settimana dopo il ciclo. I crampi che durano dopo la fine del ciclo o il dolore che si verifica durante il ciclo possono essere collegati a una condizione come l’endometriosi o i fibromi.

Più raramente, i crampi che compaiono improvvisamente dopo il ciclo possono essere collegati all’ovulazione o all’impianto di un ovulo fecondato nella parete dell’utero.

Cause dei crampi dopo il ciclo

Il dolore che appare a metà ciclo potrebbe essere:

• Dolore da ovulazione: Il dolore che si sviluppa improvvisamente a metà del ciclo (circa due settimane dopo l’ultimo ciclo) può essere un segno di ovulazione, ovvero quando un’ovaia rilascia un uovo. I crampi possono essere acuti o opachi e si verificano al centro o su un lato del basso addome o del bacino. Possono durare da pochi minuti a un paio di giorni.
• Impianto: Se hai crampi simili a quelli mestruali ma non hai le mestruazioni, potrebbe essere un dolore da impianto. Questo tipo di crampi al di fuori del ciclo può verificarsi già a sei giorni e fino a 12 giorni dopo l’ovulazione. L’impianto di solito avviene appena prima del tempo previsto normalmente per il ciclo e può essere accompagnato da una leggera macchia. Ma se hai ovulato all’inizio del tuo ciclo, cioè subito dopo l’ultimo ciclo, potresti teoricamente provare crampi all’impianto una settimana circa dopo il tuo periodo.

Se avverti crampi che iniziano con il ciclo e continuano dopo che è finito, o se hai dolore addominale durante tutto il ciclo, potrebbe essere una dismenorrea secondaria legata a:

• Endometriosi: La causa più comune dietro la dismenorrea secondaria, l’endometriosi colpisce circa il 10-15% di tutte le donne di età compresa tra 15 e 44 anni. Succede quando il tessuto che normalmente riveste l’utero cresce al di fuori di esso (come sulle tube di Falloppio o sulle ovaie), dove sanguina ad ogni ciclo. Può causare la formazione di tessuto cicatriziale che a volte si traduce in un forte dolore mestruale, dolore pelvico cronico e infertilità.
• Adenomiosi: Quando il rivestimento dell’utero cresce nella parete muscolare dell’utero, potresti avere periodi dolorosi, sanguinamento eccessivo e crampi dopo il ciclo. Possono verificarsi anche problemi di infertilità.
• Fibromi: Queste escrescenze non cancerose si sviluppano dai muscoli uterini e possono essere trovate all’interno o all’esterno dell’utero o nella parete uterina. I fibromi di solito si verificano nelle donne tra i 30 ei 40 anni, sebbene possano comparire a qualsiasi età. Potrebbero non causare alcun sintomo o problemi come infertilità, forti emorragie, costipazione o, meno comunemente, periodi dolorosi o dolore pelvico sordo o acuto in qualsiasi momento del ciclo.
• Malattia infiammatoria pelvica (PID): Un’infezione batterica il più delle volte collegata a un’infezione a trasmissione sessuale non trattata, la PID inizia nell’utero e può diffondersi ad altri organi riproduttivi, causando forti dolori (di solito non associati ai periodi) e febbri. Alla fine può portare a gravi infezioni e problemi a rimanere incinta.

Come si sentono i crampi dopo il ciclo?

I crampi dopo il ciclo possono sembrare dolorosi, a volte gravi, dolore o pressione nell’addome o nel bacino.

Altri segni e sintomi di dismenorrea secondaria includono:

• Dolore alla parte bassa della schiena, ai fianchi o alle gambe
• Debolezza
• Mal di testa
• Nausea
• Vomito
• Diarrea
• Fatica

Se avverti crampi a causa dell’impianto, potresti presto iniziare a manifestare i primi segni di gravidanza come nausea e seno tenero.

Cosa fare per i crampi dopo il ciclo

Verifica con il tuo medico. I trattamenti che lui o lei suggerirà dipendono dalla causa dei crampi dopo il ciclo e possono includere:

• Antidolorifici può aiutare ad alleviare il disagio. Parla con il tuo medico se stai cercando di concepire, poiché alcuni antidolorifici assunti durante il concepimento sono stati collegati a un aumentato rischio di aborto spontaneo.
• Pillole anticoncezionali sono un trattamento comune che il medico potrebbe suggerire di provare prima. Se non hanno successo, lui o lei può raccomandare uno IUD ormonale o farmaci noti come agonisti o antagonisti del rilascio delle gonadotropine.
• Laparoscopia è un intervento chirurgico che può aiutare a determinare la causa del dolore e trattare problemi come l’endometriosi oi fibromi uterini. Il medico può consigliarlo se la terapia ormonale non ha successo, soprattutto se stai cercando di concepire.
• Magnesio e vitamina B1 gli integratori possono aiutare ad alleviare la dismenorrea (cioè i crampi mestruali), anche se non ci sono molte ricerche a sostegno di questi benefici.
• Agopuntura ha dimostrato di essere in qualche modo efficace nell’alleviare la dismenorrea, sebbene la ricerca sia limitata.
• Esercizio regolare può aiutare a ridurre l’intensità dei crampi mestruali.

Quando chiamare il medico per i crampi dopo la fine del ciclo

Consulta il tuo medico se i tuoi crampi interrompono la tua vita su base mensile o se stanno progressivamente peggiorando. Controlla anche se inizi ad avere i crampi per la prima volta dopo i 25 anni.

Se stai cercando di concepire, il tuo medico può eseguire dei test e aiutarti a prepararti per una gravidanza sana. E se hai una dismenorrea secondaria collegata a una condizione come l’endometriosi o i fibromi, lui o lei può offrire trattamenti per affrontare le cause sottostanti e aiutare ad alleviare il dolore.

Non dare per scontato che devi solo imparare a convivere con i crampi dopo il ciclo. Potrebbe esserci un trattamento efficace per ridurre il disagio. Ed è sempre una buona idea chiamare il medico per eventuali crampi e dolori addominali insoliti, improvvisi o gravi.