Calendari di ovulazione. Conta spermatica. Urinare su una striscia reattiva. Non ti stai divertendo a fare il bambino? Non! Cercare di avere un bambino può essere molto impegnativo se, beh, ci stai provando.
Sebbene tu e il tuo partner possiate essere fisicamente più vicini che mai, la vostra connessione emotiva potrebbe subire un duro colpo con tutta quella pressione su entrambi per esibirvi. È probabile che colpirai quel solco del sesso su richiesta in cui si trovano molti futuri genitori speranzosi quando il sesso diventa un mezzo verso un fine (in questo caso, un bambino) piuttosto che un mezzo verso un “lieto fine”. .”
Ma fare il bambino non deve sembrare un lavoro ingrato, anche con i kit per l’ovulazione e la gravidanza allineati sul bancone del bagno. Ecco come nutrire la tua coppia mentre lavori per trasformare la tua famiglia in una cosa a tre.
Fai una mini vacanza
Quando stai cercando di rimanere incinta, il sesso può iniziare a sembrare una routine. Ravviva il tutto cambiando la posizione. Se puoi, sgattaiola in un hotel per la notte. Aggiungi un trattamento termale (o concediti un massaggio a vicenda a casa) per eliminare lo stress e entrare nell’umore giusto.
Se non riesci a scappare, cambia lo scenario portando il tuo amore fuori dalla camera da letto – qualcosa che sarà molto più difficile una volta che avrai un piccolo in giro! Prova il soggiorno o la cucina.
Guarda un film sexy
Non solo ti metterà entrambi dell’umore giusto, ma potrebbe anche aiutarti a concepire più velocemente! In uno studio, quando i ricercatori hanno chiesto agli uomini di guardare una scena con contenuti sessuali proprio prima di compiere l’atto, hanno scoperto che lo sperma che producevano era di qualità superiore.[1] (Sì davvero!)
Altre ricerche hanno scoperto che può aumentare i livelli di progesterone, un ormone sessuale pensato per aumentare il comportamento romantico.[2]
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Imposta la scena
Procurati una camicia da notte sexy, accendi delle candele, alza un po’ di musica che fa entrare l’umore e lascia che il fazzoletto abbia inizio! Oppure rendi le cose un po’ più giocose con un gioco come lo strip poker o Twister nudo o il tuo gioco da tavolo R-rated preferito. Quando l’amore è finito, dedica un po’ di tempo alle coccole. (Potrebbe aumentare le probabilità di rimanere incinta: dà allo sperma il tempo di attraversare la cervice!)
rendere più interessante
Sorprendilo (e forse te stesso) facendo qualcosa fuori dall’ordinario: investi in alcuni giocattoli sessuali, aumenta la passione con qualcosa di dolce (sciroppo di cioccolato, chiunque?) o prova una nuova posizione. Anche se potresti aver sentito miti sulla fertilità secondo cui la posizione del missionario o la penetrazione da dietro sono le migliori per fare i bambini, qualsiasi posizione sessuale andrà bene per il concepimento, quindi provale tutte!
Evita i lubrificanti e il sesso orale quando cerchi di rimanere incinta, però: la saliva e i lubrificanti possono danneggiare lo sperma.
Ridi un po’
Non c’è dubbio che fare i bambini sia una cosa seria. Ma se ti allenti un po’, non fa solo bene alla tua relazione, è anche uno dei modi migliori per rilassarti.
Riproduci in streaming quella stupida commedia che eri imbarazzato all’idea di andare a vedere in un cinema o recupera i vecchi episodi di Sabato sera in diretta. Cerca l’umorismo nel cercare di concepire ovunque puoi, inclusi controlli frenetici della temperatura e corse in camera da letto. Ricorda, la risata è la migliore medicina e può aiutarti a superare quei primi mesi o anni dopo che anche il tuo bambino è finalmente arrivato.
Fai sesso con i tuoi telefoni
Ravviva i tuoi normali messaggi con alcuni messaggi suggestivi o immagini allettanti per stuzzicare il suo appetito per ciò che è nel menu stasera (suggerimento: tu). Spiega esattamente cosa indosserai e cosa non indosserai e cosa vuoi che accada. Lo manterrai in attesa e nervoso per il resto della giornata.
Alza il romanticismo
Pensa alle passeggiate al chiaro di luna tenendosi per mano, alla cena a lume di candela, alle coccole davanti al camino. Concentrati sulla storia d’amore e guarda cosa succede dopo.
Ma qualunque cosa tu faccia, assicurati di continuare a parlare. Il fisico è solo una parte di esso. Rimani connesso emotivamente condividendo i tuoi sentimenti sul sesso, il concepimento e la tua vita futura come genitori. Questo porterà molto lontano sia la tua storia d’amore che la tua relazione.
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