L’ipertensione, le malattie cardiache e il diabete sono alcune delle condizioni croniche più diffuse…
L’ipertensione, le malattie cardiache e il diabete sono alcune delle condizioni croniche più diffuse che colpiscono molte popolazioni. Ciò è in gran parte vero perché l’età, la storia familiare e il sesso rendono quasi impossibile per le persone anziane evitare di diventare statistiche sulle malattie croniche. Tuttavia, la comprensione di queste malattie e delle loro connessioni può consentire una migliore prevenzione e, meglio ancora, gestirle adeguatamente.
Cos’è la pressione alta?
La pressione sanguigna è la forza normale che fa muovere il sangue nel sistema circolatorio. Quindi, è normale che tutti abbiano la pressione sanguigna, la velocità con cui il sangue scorre nel corpo. Durante questo flusso, l’ossigeno e altri nutrienti che nutrono gli organi e i tessuti del corpo vengono spinti in giro. Pertanto, è una parte essenziale del corpo umano. La pressione sanguigna funge anche da agente per fornire anticorpi e globuli bianchi nel corpo umano.
Tuttavia, la pressione sanguigna umana può essere pericolosamente bassa o alta ad ogni malfunzionamento. La pressione alta aumenterà direttamente il rischio di malattie coronariche e ictus. Questo perché quando la pressione sanguigna è alta, le arterie possono essere più resistenti al flusso sanguigno, costringendo il cuore a lavorare di più per pompare il sangue in tutto il corpo.
Cos’è la malattia cardiaca?
Le malattie cardiache sono qualsiasi condizione di salute che colpisce il sistema cardiovascolare del corpo umano. Pertanto, queste condizioni cardiache colpiscono sia il cuore che i vasi sanguigni. Ma è anche essenziale notare che ci sono diverse malattie cardiache. Questo perché anche queste malattie si manifestano e colpiscono il corpo in modo diverso.
Ad esempio, la malattia coronarica, la malattia cardiaca più comune, colpisce l’afflusso di sangue nel corpo umano. Ciò porta il cuore a ricevere meno ossigeno e sostanze nutritive rispetto a quanto contenuto nella normale pressione sanguigna. L’aritmia è un altro tipo di malattia cardiaca che si verifica quando gli impulsi elettrici che controllano il battito cardiaco diventano difettosi. Quindi, fa battere il cuore troppo lentamente, in modo irregolare o veloce.
Diabete
Il diabete è anche una malattia profonda che colpisce gli esseri umani. Questa malattia si verifica quando la glicemia o la glicemia è troppo alta. Questo accade quando il glucosio nel sangue, la principale fonte di energia, non entra nelle cellule. Idealmente, la glicemia ottenuta dal cibo dovrebbe essere aiutata dall’insulina, un ormone prodotto dal pancreas per arrivare alle cellule per la produzione di energia. Tuttavia, potrebbe essere un problema una volta che il glucosio nel sangue rimane nel sangue e si rifiuta di spostarsi verso le cellule.
La connessione tra pressione sanguigna, malattie cardiache e diabete
Una delle principali connessioni che hanno la pressione sanguigna, le malattie cardiache e il diabete è che colpiscono i vasi sanguigni. La pressione sanguigna, come suggerisce il nome, ha a che fare con il flusso di sangue (principalmente ossigeno e sostanze nutritive) agli organi e ai tessuti. Malattie cardiache e diabete, d’altra parte, si verificano anche a causa del malfunzionamento delle cellule che hanno a che fare con il sangue. Pertanto, ogni essere umano deve prestare attenzione alla salute del proprio cuore.
Avere un rifugio dove puoi tranquillamente parlare dei tuoi problemi di salute e di come prevenirli è anche essenziale. Ravkoo Health è uno dei principali mercati sanitari che può aiutarti in questo processo. Il motivo è che lì sono disponibili servizi di terapia online e prevenzione del diabete.
Un altro collegamento importante che questi tre hanno è che la maggior parte delle volte, un’occorrenza spesso porta all’altra. Ad esempio, la ricerca mostra che circa due terzi degli adulti con diabete usano anche farmaci da prescrizione per controllare la pressione alta. Ciò significa un’alta probabilità di diventare iperteso quando un individuo ha il diabete.
Inoltre, c’è un’alta probabilità che qualcuno con la pressione alta possa eventualmente soffrire di malattie cardiache o ictus. Allo stesso modo, una persona con diabete e ipertensione ha maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache o un’altra condizione. Pertanto, ogni essere umano, in particolare gli adulti, deve sottoporsi a regolari controlli sanitari per sapere come prevenire e controllare una di queste condizioni.
In sostanza, il diabete è generalmente un fattore di rischio per qualsiasi malattia cardiovascolare. Questo perché il diabete può causare danni ai nervi e ai vasi sanguigni intorno al cuore, causando malattie cardiache. Il più delle volte, ipertensione e diabete spesso coesistono, portando così a più danni rispetto al verificarsi di ciascuno da solo.
Trattare con queste condizioni
Più a lungo un individuo ha il diabete, più è incline a sviluppare una condizione cardiaca. Il diabete e l’ipertensione sono estremamente mortali e possono aumentare notevolmente il rischio di infarto o ictus. Questo è il motivo per cui chiunque abbia il diabete deve sottoporsi a determinati trattamenti per aiutarli a regolare o controllare la glicemia. Poiché il diabete non ha cura, una corretta gestione da parte di Ravkoo Health è essenziale per evitare altre malattie, in particolare quelle legate alla salute.
Numerose modifiche allo stile di vita possono ridurre la pressione sanguigna. La maggior parte di loro sono nutrizionali; tuttavia, si consiglia anche un regolare esercizio fisico. Ad esempio, la maggior parte dei professionisti medici consiglia di camminare a passo svelto per 30-40 minuti ogni giorno, sebbene l’esercizio aerobico possa migliorare la salute del cuore.
L’esercizio fisico non solo abbassa la pressione sanguigna, ma rafforza anche il muscolo cardiaco. Potrebbe anche ridurre la rigidità vascolare. Sebbene di solito arrivi più velocemente a causa del diabete di tipo 2, ciò si verifica quando le persone invecchiano. Puoi regolare meglio i livelli di zucchero nel sangue facendo esercizio. Puoi creare un programma di allenamento personalizzato lavorando a stretto contatto con il tuo medico.
Conclusione
Condurre e vivere uno stile di vita sano è essenziale per aiutare a regolare queste condizioni. Ad esempio, dovresti cercare di mangiare e mantenere una dieta equilibrata. Dovresti anche smettere di fumare ed evitare l’esposizione al fumo passivo. Inoltre, l’esercizio fisico regolare, la riduzione dell’assunzione di alcol, il mantenimento di un peso sano e il coinvolgimento in attività che aiutano ad alleviare l’ansia e lo stress sono alcune tecniche essenziali per far fronte.
Sebbene i suggerimenti siano essenziali, non sono sostanziali e avrai bisogno di un aiuto professionale. Tuttavia, ci sono servizi in Ravkoo Health che possono aiutare se tu o qualcuno che ami avete problemi a gestire una di queste malattie croniche. I partecipanti a questi programmi possono apprendere le competenze necessarie per gestire gli effetti delle malattie croniche sulle loro vite.