La riluttanza di un genitore a svegliare un neonato addormentato è del tutto comprensibile. Dopotutto, il tuo tesoro sembra così tranquillo quando dorme. E considerando la quantità di tempo che trascorre sveglio e piangendo, sembra un crimine non lasciare che il tuo bambino addormentato menti quando ne hai la possibilità.
Ma mentre il programma di allattamento di un neonato a volte può sembrare una faticaccia, ora è particolarmente importante che la sua salute e la tua produzione di latte mantengano il ritmo, anche se ciò significa disturbarlo quando dorme.
Perché dovresti svegliare i neonati per le poppate
I neonati crescono velocemente, motivo per cui sembrano piccole macchine per mangiare. Il suo corpo non può prendersi una pausa, e nemmeno tu. Ecco perché l’American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia di svegliare il bambino per nutrirlo se dorme più di quattro o cinque ore alla volta per le prime due settimane.[1]
Ecco di più sul motivo per cui devi allattare il tuo neonato così frequentemente e svegliarlo se dorme con un pasto programmato:
La pancia del tuo bambino si svuota facilmente
I bambini digeriscono il latte materno facilmente e rapidamente. Quella digestione veloce, unita alla pancia minuscola del tuo piccolo (che a 2 settimane è solo leggermente più grande di una pallina da ping-pong), significa che il tuo bambino ha un bisogno fisiologico di allattare ogni due o tre ore circa.
Un bambino allattato con latte artificiale può passare dalle tre alle quattro ore tra le poppate durante il primo mese perché il latte artificiale impiega più tempo a digerirsi.
Potrebbe sonnecchiare per la fame
Il più delle volte, il tuo bambino invierà segnali di fame come schioccare le labbra, fare il tifo e succhiarsi le dita – per non parlare di un pianto di cuore – quando la sua pancia è vuota, segnalandoti di provvedere.[2]
Ma durante quelle prime settimane di sonno a casa, i bambini a volte possono sonnecchiare attraverso la sveglia, nel qual caso devono essere svegliati. Per la prima sessione notturna del tuo bambino, puoi provare a fare una poppata da sogno (svegliandolo per una poppata appena prima di andare a letto).
Il tuo bambino ha bisogno di aumentare di peso
Non assumere abbastanza da mangiare può rallentare l’aumento di peso del neonato. I neonati in genere perdono tra il 5 e il 10 percento del loro peso corporeo, a seconda del metodo di consegna, nei giorni successivi alla nascita. Hanno bisogno di passare le prime settimane a riguadagnarselo. Non mangiare abbastanza nei primi giorni può anche portare a complicazioni legate all’ittero e all’ipoglicemia.
Devi aumentare la tua produzione di latte
Non allattare abbastanza spesso può rallentare la produzione di latte se stai allattando al seno. In questo momento, stai solo stabilendo il ciclo di domanda e offerta che continua a pompare la quantità di latte perfetta per soddisfare le esigenze del tuo bambino. Se vai per lunghi periodi senza essere sfruttato, potrebbe ridurre l’importo che guadagni.
Per questi motivi, cerca di svegliare delicatamente il tuo bambino che dorme quando è in ritardo per una poppata.
Come svegliare un neonato per nutrirlo
Se il tuo bambino ha sonno, prova queste tecniche di risveglio durante i pasti:
- Dai da mangiare quando il tuo bambino è in un periodo di sonno attivo – o sonno REM. Se il tuo bambino dorme profondamente, altri sforzi potrebbero rivelarsi inutili.[3] Riconoscerai il sonno REM quando il tuo bambino muove le braccia e le gambe, cambia le espressioni facciali e sbatte le palpebre.
- Scioglilo lentamente. Se non funziona, prova a spogliare anche lui.
- Cambiagli il pannolino mentre canti una canzone o gli accarezzi le mani e la pianta dei piedi.
- Tieni il tuo bambino in posizione verticale, che di solito fa aprire gli occhi ai neonati.
- Abbassa le luci. Anche se può sembrare controintuitivo, se la stanza è troppo luminosa, il tuo bambino potrebbe sentirsi più a suo agio con quei sbirri ben chiusi.
- Sii socievole. Parla e canta al tuo bambino e, una volta che apri gli occhi, stabilisci il contatto visivo.
- Massaggia le mani, i piedi, le braccia, la schiena e le spalle del tuo bambino. Il tuo tocco può aiutare a svegliare il tuo piccolo assonnato.
- Metti un panno fresco (non freddo). sulla sua fronte
Quanto tempo da mangiare di notte
Una volta che il tuo bambino si sveglia e si attacca, assicurati che le sue sessioni di allattamento durino abbastanza a lungo da permettergli di svuotare almeno un seno, il che aiuta a garantire che si riempia del latte posteriore ricco di grassi essenziale per la crescita.
Alcuni bambini impiegano 20 minuti o più per svuotare un seno, mentre altri possono fare il lavoro in 10. Il tuo bambino si prenderà il tempo di cui ha bisogno per riempirsi, quindi lascia che sia lui a stabilire il ritmo.
Se stai allattando artificialmente, dagli l’equivalente di un pasto completo a seconda della sua età e stadio.
Come tenere sveglio un neonato durante le poppate
L’allattamento è un induttore del sonno infallibile, quindi assicurati che il tuo bambino non si assopi durante la poppata. Cerca il ritmo ritmico di suzione-deglutizione-respiro nella sua guancia, mascella e orecchio per determinare se sta ancora estraendo il latte.
Se si assopisce, prova a svegliarlo di nuovo ruttandolo e riposizionandolo, gocciolando un po’ di latte sulle sue labbra o anche scuotendo il seno o il biberon in bocca per ricominciare a nutrirlo.
State certi che verso la sesta settimana voi due vi sarete abituati a un ritmo regolare di alimentazione e sonno, anche se esattamente ciò che sarà dipenderà di nuovo interamente dalle esigenze uniche del vostro bambino. Alcuni bambini vorranno allattare ogni due ore come un orologio, mentre altri andranno felicemente per tre o quattro ore tra i pasti. I bambini allattati artificialmente possono anche variare nei loro programmi di alimentazione e sonno.
Sappi anche che il periodo tra le poppate aumenterà gradualmente man mano che il tuo bambino cresce. Entro i 6 mesi di età, il tuo bambino è evolutivamente pronto per iniziare a dormire tutta la notte senza poppare, o almeno per periodi più lunghi.
Cosa succede se il mio bambino non si sveglia per mangiare?
Alcuni bambini si svegliano nei tempi previsti per nutrirsi, mentre altri dormiranno durante le poppate se non li svegli. Nessuna delle due tendenze è motivo di allarme.
Se il tuo bambino non si sveglia per mangiare, prova a essere un po’ più energico con le tue spinte. Canta o parla un po’ più forte quando lo svegli, lo spoglia completamente o prova a portarlo in un’altra stanza per dargli da mangiare, poiché un cambio di sede a volte può fare miracoli.
Se nessuna di queste mosse ha successo, puoi lasciarlo sonnecchiare per un’altra ora circa, quindi provare di nuovo a svegliarlo. Se sta davvero resistendo e salta più di due poppate, consulta il tuo pediatra. Probabilmente va tutto bene, ma il tuo medico o un consulente per l’allattamento potrebbe aver bisogno di fornire più aiuto per riportare te e il tuo bambino a un programma di alimentazione appropriato.
Se sei ancora preoccupato per il fatto che il tuo bambino stia mangiando abbastanza o se hai difficoltà a svegliarlo abbastanza per allattare almeno otto volte in un periodo di 24 ore, parla con il tuo pediatra se il tuo bambino è aumentato di peso è su una buona strada.
E tieni d’occhio i pannolini sporchi. All’inizio, cerca diversi pannolini pieni di cacca ogni giorno e almeno 8-10 pannolini bagnati al giorno.
Buona fortuna!
questo articolo è stato utile?