Sintomi, cause, suggerimenti e rimedi per il sollievo dal raffreddore del bambino

C’è un motivo per cui i raffreddori sono chiamati “comuni”: molti bambini sani hanno da 8 a 10 raffreddori e altre infezioni virali nei primi due anni di vita, secondo l’American Academy of Pediatrics (AAP).[1]

Questo perché il loro sistema immunitario in via di sviluppo non è ancora bravo a prevenire le infezioni, non perché non l’hai vestita abbastanza calorosamente o non hai lasciato la finestra aperta una crepa durante la notte. E a volte quei raffreddori si sovrappongono quando il tuo bambino ne prende uno proprio mentre un altro sta finendo.

Se sei un nuovo genitore, il flusso costante di sintomi (letteralmente!) può essere angosciante ed estenuante, quindi consulta il tuo pediatra se sei preoccupato per il tuo piccolo, soprattutto se ha meno di 3 mesi.

Ecco cosa devi sapere sul comune raffreddore nei bambini, dalle cause ai sintomi, alla durata e ai trattamenti.

Sintomi del raffreddore del bambino

Fortunatamente, la maggior parte dei sintomi del raffreddore nei bambini sono lievi e includono:

  • Naso che cola (dapprima acquoso, poi opaco a volte giallo o verde)
  • Congestione nasale o soffocamento
  • Starnuti
  • Febbre lieve (a volte)
  • Tosse secca (che può peggiorare di notte e verso la fine del raffreddore)
  • Gola irritata o irritata (non così facile da individuare in un bambino)
  • Stanchezza o irritabilità
  • Perdita di appetito

I sintomi del raffreddore possono essere simili a quelli del COVID-19 nei neonati e nei bambini piccoli, quindi consulta il tuo pediatra per vedere se tuo figlio deve essere sottoposto a test per COVID.

Quali sono le cause del raffreddore nei bambini?

I raffreddori, altrimenti noti come infezioni delle vie respiratorie superiori, sono causati da virus. Questi virus si diffondono attraverso il contatto pelle a pelle, la trasmissione di goccioline da tosse o starnuti e talvolta il contatto con un oggetto che è stato contaminato.

Ciò significa che toccare, baciare e coccolare – tutte le cose deliziose che accadono quando un adorabile bambino è in giro – possono diffondere il virus del raffreddore. E ci sono più di 200 virus noti per causare il raffreddore, il che spiega perché sono così comuni.

Neonati e bambini piccoli hanno più della loro quota di scontri con il naso che cola perché non hanno ancora avuto la possibilità di sviluppare le difese immunitarie contro i molti diversi virus del raffreddore in circolazione.

Ma ecco un motivo per consolarsi. Sebbene questi frequenti raffreddori siano ruvidi sul naso del tuo bambino, non faranno alcun male, anzi, possono effettivamente fare del bene al tuo bambino. Attacchi frequenti con insetti possono rafforzare il sistema immunitario del tuo piccolo, rendendolo meno suscettibile alle infezioni più avanti nella vita.

Quanto dura il raffreddore nei bambini?

Il comune raffreddore di solito dura da sette a 10 giorni, anche se una tosse residua può persistere più a lungo, a volte fino a tre settimane. Dal punto di vista dei sintomi, il terzo giorno è spesso il peggiore.

Il periodo di incubazione per un raffreddore è compreso tra uno e quattro giorni. In genere è più contagioso un giorno o due prima della comparsa dei sintomi, ma può essere trasmesso quando il raffreddore è già in corso. Una volta che il naso che cola davvero si asciuga, è meno contagioso.

Consigli per curare il raffreddore del bambino

Verificare con il proprio pediatra prima di somministrare qualsiasi farmaco al bambino che annusa, poiché i bambini non dovrebbero mai assumere medicine per il raffreddore per adulti. Anche la maggior parte degli altri farmaci per la tosse e il raffreddore per i bambini non sono sicuri o efficaci. Per aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore del bambino, specialmente durante i mesi invernali pieni di germi, prova questi suggerimenti:

  • Monitora il muco. Un naso chiuso può essere scomodo per il tuo bambino, rendendogli difficile la respirazione e il sonno di entrambi. Utilizzare un bulbo di aspirazione per estrarre delicatamente il muco in eccesso. Le gocce nasali saline da banco possono ammorbidire il muco prima dell’aspirazione.[2]
  • Aumenta l’umidità. Usa un umidificatore a nebbia fredda nella stanza del tuo bambino. L’aria umida può ridurre la congestione e facilitare la respirazione.
  • Applicare un unguento idratante. Una leggera passata di vaselina sotto il naso del tuo bambino può aiutare a prevenire arrossamenti, screpolature e indolenzimento.
  • Combatti con i fluidi. Aumenta l’assunzione di liquidi del tuo bambino per sostituire quelli persi a causa della febbre o del naso che cola, specialmente quelli caldi. Il brodo di pollo, una volta introdotti gli ingredienti, è particolarmente efficace; può essere servito scolato e leggermente scaldato in una tazzina. Dai da mangiare al tuo bambino anche molti cibi nutrienti, compresi quelli ricchi di vitamina C. Se il tuo bambino non sta ancora mangiando cibi solidi, continua ad allattare al seno o con il biberon.
  • Sapere quali farmaci sono sicuri da somministrare e quando. Il paracetamolo (Tylenol) è sicuro per i bambini dai 2 mesi in su, mentre l’ibuprofene è sicuro per i bambini dai 6 mesi in su. Consulta sempre il tuo medico prima di somministrare i farmaci al tuo bambino.

Come prevenire il raffreddore del bambino

Sfortunatamente non c’è modo di proteggere completamente il tuo piccolo dai virus del raffreddore. Il modo numero uno per prevenire il raffreddore è lavare regolarmente le mani del tuo bambino (e di tutti gli altri), soprattutto dopo il cambio del pannolino.

Non riesci ad arrivare a un lavandino? I gel o le salviette igienizzanti per le mani andranno bene in un pizzico, anche se non sono efficaci quanto il sapone e l’acqua nel lavare via i germi.

Altre strategie utili: cerca di tenere il tuo bambino lontano da chiunque abbia il raffreddore, quando possibile. Utilizzare una soluzione disinfettante per pulire le superfici che potrebbero essere contaminate da germi freddi. Sebbene l’allattamento al seno possa ridurre la suscettibilità al raffreddore, non è infallibile.

Quando chiamare il medico per i sintomi del raffreddore del bambino

Per i raffreddori più comuni, non è necessario visitare il pediatra a meno che tu non sia preoccupato che possa essere qualcosa di più grave come l’influenza o il COVID-19. Ma se il tuo bambino ha meno di 3 mesi o se è il primo raffreddore, è una buona idea entrare in contatto con il tuo medico, anche solo per tranquillizzarti.

Altrimenti, fai attenzione a uno di questi segni che la malattia del tuo piccolo sta peggiorando e assicurati di chiamare il medico se il tuo bambino:

  • Sta sperimentando il suo primo raffreddore
  • Sembra essere particolarmente fuori forma (molto irrequieto durante la notte o ha dolore che provoca il risveglio notturno, che può essere difficile da rilevare nei bambini molto piccoli)
  • È letargico
  • Si rifiuta di mangiare o bere
  • Sviluppa una febbre di 100,4 gradi Fahrenheit o superiore su un termometro rettale e ha meno di 3 mesi[3]
  • Ha la febbre di oltre 100,4 gradi F e ha 3 mesi o più (la soglia normale è compresa tra 101,5 e 102 gradi F per i bambini di questa età, ma una temperatura superiore a 100,4 gradi F potrebbe richiedere un test COVID-19)
  • Ha una tosse che sta peggiorando o continua durante il giorno dopo che altri sintomi sono scomparsi
  • Respira significativamente più rapidamente del solito
  • Presenta secrezioni nasali di colore giallo verdastro e maleodoranti dal naso o dalla tosse
  • Ha ghiandole gonfie nel collo
  • Le tira l’orecchio
  • Presenta sintomi che durano più di 10 giorni

Se il tuo bambino sembra avere un raffreddore continuo, un naso che cola cronicamente o raffreddori molto persistenti o frequenti (soprattutto se accompagnati da occhiaie), parla con il medico se le allergie potrebbero essere responsabili (sebbene siano rare in bambini).

Baby raffreddori estivi

Contrariamente alla credenza popolare, i raffreddori in realtà non sono causati dal freddo, dall’andare a capo scoperto in inverno, dai piedi bagnati o dall’esposizione alle correnti d’aria (sebbene il freddo possa abbassare l’immunità di un bambino).

In inverno, i raffreddori sono causati dai rinovirus, l’infezione virale più comune negli esseri umani. I rinovirus tendono a sopravvivere meglio quando fa freddo (da settembre a maggio), quindi è più probabile che tu ti ammali in inverno.

Detto questo, i raffreddori estivi sono ancora possibili. Un diverso insieme di virus provoca il raffreddore estivo: gli enterovirus non polio, che possono infettare i tessuti di tutto il corpo, più comunemente quelli degli occhi, del naso e dell’apparato digerente. Gli enterovirus fanno ammalare da 10 a 15 milioni di persone ogni anno, di solito tra giugno e ottobre.

Mentre la maggior parte fa il suo corso come il comune raffreddore, consulta subito il tuo pediatra se i sintomi del tuo bambino durano più di 7-10 giorni, sono accompagnati da febbre o se il tuo bambino vomita, sviluppa un’eruzione cutanea o ha difficoltà a respirare.

I sintomi più comuni degli enterovirus includono:

  • Febbre da 101 a 104 gradi F
  • Mal di gola
  • Male alla testa
  • Dolori muscolari
  • Nausea
  • Vomito

I sintomi di solito si risolvono entro pochi giorni o una settimana. Previeni e cura il raffreddore estivo nei bambini allo stesso modo in cui faresti con un raffreddore invernale, assicurandoti di lavare spesso le mani del tuo bambino e consulta il medico se vedi uno dei segnali di pericolo sopra menzionati.

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