Prendersi cura di un bambino esigente può essere frustrante, travolgente e isolante. È difficile guardare il tuo piccolo piangere senza sapere come calmarlo in modo efficace. Ecco perché abbiamo compilato un elenco di 5 metodi approvati dagli esperti per calmare un bambino esigente. Speriamo che questo post ti aiuti a sentirti più sicuro come nuovo genitore e ti fornisca gli strumenti che puoi utilizzare per mantenere il tuo piccolo a suo agio.
Contatto pelle a pelle
Il potere del tocco fisico non deve essere sottovalutato. Il contatto pelle a pelle è un metodo collaudato per calmare un bambino esigente e aiutarlo a sentirsi sicuro, protetto e amato. Tenendo il tuo piccolo stretto con il petto contro il tuo, la sua frequenza cardiaca rallenterà e sperimenterà la sensazione di essere tenuto contro il tuo corpo caldo. Questo può aiutare a rilassare il tuo bambino e farlo sentire sicuro nei momenti di angoscia, soprattutto se si sente sopraffatto o sovrastimolato.
L’American Pediatric Association raccomanda il contatto pelle a pelle per calmare i bambini esigenti, osservando che “promuove un attaccamento positivo genitore-figlio fornendo un senso di sicurezza mentre aiuta a regolare la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la respirazione del bambino”. Quindi non aver paura di usare questa tecnica quando il tuo piccolo si sente sopraffatto o ansioso. Dopo un appuntamento dal medico stressante, un lungo viaggio in macchina o anche solo un intenso momento di pignoleria, il contatto pelle a pelle può aiutare il tuo bambino a sentirsi di nuovo confortato e sicuro.
Vantaggi del contatto pelle a pelle per i bambini esigenti
Il contatto pelle a pelle offre numerosi vantaggi per i bambini esigenti o in difficoltà. Tenere il bambino vicino al petto può calmarlo in un modo che nient’altro può fare. Ecco alcuni esempi del perché il contatto pelle a pelle è utile:
- Regola la temperatura corporea: poiché i neonati lottano per mantenere una temperatura corporea costante, il contatto pelle a pelle è un ottimo modo per tenerli al caldo e protetti
- Calma il pianto: è stato dimostrato che il contatto pelle a pelle riduce il volume complessivo del pianto nei neonati, alleviando il disagio del bambino
- Facilita il sonno: i bambini che ricevono il contatto pelle a pelle tendono ad addormentarsi più rapidamente e a rimanere addormentati più a lungo.
- Crea un senso di sicurezza: il contatto pelle a pelle aiuta a creare la calma costante e il comfort dell’utero e può aiutare i nuovi genitori a calmare il loro bambino con maggiore sicurezza
- Aiuta con l’allattamento al seno: il contatto pelle a pelle durante l’allattamento porta a una migliore produzione di latte e aiuta i bambini ad attaccarsi facilmente
Citazioni di esperti
Per enfatizzare ulteriormente i benefici del contatto pelle a pelle, ecco alcune citazioni di esperti del settore:
- Il dottor Jack Newman, un pediatra: “La pelle a pelle è più efficace di qualsiasi farmaco, riduce la mortalità infantile ed è un fattore importante per il normale sviluppo mentale e fisico del bambino”.
- Dr. Michel Odent, autore di “The Scientification of Love”: “In una società che ha perso il contatto con il nostro bisogno umano di contatto, il contatto pelle a pelle fornisce l’assistenza e il comfort di cui i nostri neonati hanno bisogno”.
Consigli pratici per il contatto pelle a pelle
Ecco alcuni suggerimenti, tecniche ed esempi per aiutarti a incorporare più contatto pelle a pelle nella tua routine quotidiana.
- Cerca di praticare il contatto pelle a pelle il prima possibile dopo la nascita.
- Quando pratichi il contatto pelle a pelle a casa, assicurati che la stanza sia silenziosa e confortevole ed evita distrazioni come telefoni, TV o luci intense.
- Usa un’imbracatura o una fascia per garantire un legame ottimale e il massimo comfort sia per te che per il tuo bambino.
- Rendi il contatto pelle a pelle parte della tua routine quotidiana con il tuo bambino, ad esempio quando lo sistemi per un pisolino o durante la poppata.
- Dopo una situazione stressante, come un appuntamento dal medico o un viaggio in macchina, prenditi una pausa e dai la priorità al contatto pelle a pelle per favorire la calma e la rassicurazione.
Swadding
La fasciatura è un’antica tecnica utilizzata da secoli dai genitori per confortare e lenire i neonati. Questa pratica prevede di avvolgere comodamente il bambino in una coperta, fornendogli la sensazione di calore e sicurezza che ha provato all’interno dell’utero. Ci sono molti vantaggi nel fasciare, come ridurre il riflesso di trasalimento di un bambino, calmare i bambini pignoli o colici, migliorare il sonno e regolare la temperatura corporea. In questo articolo discuteremo l’importanza di fasciare i neonati, insieme a istruzioni pratiche su come fasciare correttamente un bambino.
Vantaggi della fasciatura
La fasciatura offre numerosi vantaggi sia per i neonati che per i loro genitori. Ecco alcuni esempi del perché è importante fasciare il tuo bambino:
- Riduce il riflesso di trasalimento: i bambini fasciati sperimentano meno attacchi del loro riflesso Moro (riflesso di trasalimento), che può svegliarli più volte durante la notte.
- Calma i bambini esigenti: gli studi hanno dimostrato che i bambini fasciati piangono meno di quelli che non sono fasciati. La fasciatura aiuta anche a lenire i bambini con le coliche e può mantenerli calmi per periodi di tempo più lunghi.
- Migliora la qualità del sonno: poiché i bambini fasciati sperimentano meno sussulti durante la notte, migliora la qualità del sonno sia per il bambino che per il genitore.
- Regola la temperatura corporea: quando avvolto in una coperta, il corpo del tuo bambino è in grado di conservare meglio il calore e stare comodo per tutta la notte.
Citazioni di esperti
Dr. Harvey Karp MD., autore di “The Happiest Baby on The Block”: “Il potere calmante dello swaddle è stato riconosciuto molto prima che qualcuno capisse come funzionava, come l’antica scienza missilistica! Facendo sentire i bambini sicuri e comodi come se fossero nel grembo materno, si è scoperto che aiuta molto a calmare il pianto a causa di coliche o angoscia.
Dr. Sears MD., pediatra e autore di “The Baby Book”: “La fasciatura aiuta a ricreare alcuni aspetti dell’ambiente dell’utero in un modo semplice che funziona bene per la maggior parte dei neonati… [the] un comodo contenimento sembra essere un fattore chiave per calmare i neonati”.
Come fasciare il tuo bambino
Ora che sai perché è importante fasciare il tuo bambino, diamo un’occhiata alle istruzioni dettagliate su come puoi farlo da solo in sicurezza:
- Scegli un materiale appropriato come cotone leggero o mussola; evita tessuti più spessi o troppi strati in quanto potrebbero surriscaldare il tuo bambino durante il sonno.
- Stendi l’involucro piatto su una superficie con un angolo rivolto verso di te; assicurati che non ci siano spazi vuoti in cui le braccia possono rimanere incastrate quando vengono ripiegate in seguito.
- Appoggia il tuo bambino a faccia in su al centro dell’involucro; poi infila le braccia nella fascia per tenerle al sicuro. Piega un angolo della fascia e infilalo contro il fianco del tuo bambino, poi piega l’altro angolo; questo creerà una forma avvolgente simile a un bozzolo che impedisce loro di disfarsi
- Fissa la fasciatura facendo un nodo sicuro nella parte inferiore della fascia e assicurati che non sia troppo stretta. Questi sono solo alcuni metodi che puoi usare per fasciare in sicurezza il tuo bambino e dargli comfort e sicurezza durante il sonno . Ricorda di regolare la fasciatura di conseguenza man mano che il tuo bambino cresce e controlla sempre
Babywearing
Il babywearing è una pratica secolare che è stata utilizzata dai genitori di tutto il mondo per tenere i loro bambini vicini e al sicuro. Questa tecnica offre numerosi vantaggi sia per il genitore che per il bambino, come un maggiore legame, comunicazione, pianto ridotto e un migliore sviluppo delle capacità motorie del bambino. In questo articolo esploreremo tutti gli aspetti del babywearing, compresi i suoi vantaggi e i tipi di marsupi disponibili.
Vantaggi del babywearing
Gli studi hanno dimostrato che l’uso di un marsupio può avere numerosi vantaggi sia per i genitori che per i bambini. Ecco alcuni dei vantaggi che puoi aspettarti quando indossi il tuo piccolo:
- Incollaggio aumentato: gli esperti concordano sul fatto che i bambini che hanno un contatto fisico sufficiente con i genitori sperimentano livelli più elevati di felicità e benessere rispetto a quelli che non lo fanno. Indossare il tuo bambino incoraggia un contatto più diretto tra te e il tuo bambino, il che porta a una migliore connessione tra voi due.
- Pianto ridotto: se indossati in una posizione vicina al corpo, i bambini tendono a piangere di meno perché si sentono al sicuro vicino ai loro genitori o a chi si prende cura di loro. Ciò consente loro di rilassarsi durante situazioni stressanti o mentre si trovano in luoghi pubblici come centri commerciali o ristoranti.
- Abilità motorie migliorate: trasportare il tuo neonato aiuta a stimolare il suo sviluppo poiché sono costantemente esposti al movimento che li aiuta a imparare come funziona il loro corpo a livello fondamentale. Inoltre, quando vengono portati vicino a te rivolti in avanti, i bambini rafforzano i muscoli del collo, il che alla fine consente loro di sostenere la testa senza l’aiuto dei genitori o di chi si prende cura di loro.
Diversi tipi di marsupi
Sapere quale tipo di marsupio si adatta meglio alle tue esigenze è essenziale per offrire comfort e sicurezza al tuo piccolo. Ecco alcune varietà popolari che sono preferite da molti genitori in tutto il mondo:
- imbracature: le imbracature di solito sono disponibili in due varianti: fasce elastiche realizzate con tessuto che si allunga longitudinalmente come Moby Wrap o fasce tessute progettate in modo simile ma realizzate con tessuto più spesso come la fascia Didymos che fornisce un supporto aggiuntivo per i bambini più pesanti; questi marsupi offrono flessibilità per più posizioni (sull’anca o sulla schiena) a seconda delle tue preferenze, nonché dimensioni regolabili su misura per le esigenze dei genitori.
- Involucri: simili nel design alle imbracature ma offrono un po’ più di sostegno intorno al corpo; la maggior parte degli involucri sono realizzati con tessuti leggeri come il cotone che offrono comodità se indossati per lunghi periodi; spesso sono dotati di chiusure regolabili in modo da poter trovare la misura perfetta per una maggiore sicurezza durante il trasporto del tuo piccolo; ottimo per i bambini di età compresa tra 0 e 4 mesi grazie all’eccellente supporto su telai più piccoli senza compromettere i livelli di comfort.
- Portatori strutturati morbidi (SSC): a differenza degli involucri che richiedono tecniche di legatura prima di essere utilizzati correttamente, gli SSC vengono forniti preassemblati già regolati in base a larghe cinghie dotate di fibbie, rendendo molto più facile anche per i principianti l’uso immediato! Inoltre, forniscono un supporto aggiuntivo grazie alle impostazioni regolabili su misura per i bambini più grandi, offrendo allo stesso tempo ampio spazio di archiviazione tramite tasche integrate sui cinturini: perfetta soluzione di mobilità a mani libere se si fanno commissioni con bambini più grandi allo stesso tempo!
Movimento e vibrazione
Se sei un nuovo genitore o hai avuto esperienza con la cura di un neonato, sai quanto può essere difficile calmare un bambino che piange. Una tecnica utile per calmare un bambino turbato o agitato sono le tecniche di movimento e vibrazione. Questa tecnica prevede l’uso di movimenti delicati o vibrazioni ritmiche per aiutare a calmare il bambino.
Le tecniche di movimento e vibrazione implicano l’uso di movimenti ritmici e fluidi per lenire e calmare un bambino. Questa tecnica è comunemente usata perché imita i movimenti di un bambino nel grembo materno, che può farli sentire sicuri e a proprio agio. Questo metodo viene spesso utilizzato con un’altalena, una sdraietta o una sdraietta. È anche possibile utilizzare altre tecniche come portare un bambino in una fascia o utilizzare una tecnica di massaggio infantile.
Vantaggi dell’utilizzo di tecniche di movimento e vibrazione per i genitori
L’uso di tecniche di movimento e vibrazione può offrire numerosi vantaggi anche ai genitori. Un vantaggio significativo è che esegue il lavoro per i genitori poiché l’apparecchiatura esegue il movimento o la vibrazione. Questo metodo è un metodo di calmante a mani libere che consente ai genitori di fare altre cose con sicurezza.
- Ti aiuta a sentirti più sicuro come genitore
- Risparmia tempo calmando il tuo bambino in modo rapido ed efficiente
- Fornisce sollievo sia al bambino che ai genitori
- Dà l’opportunità di svolgere altre attività calmando il tuo piccolo
- Può essere utilizzato ovunque, anche in luoghi pubblici come centri commerciali o ristoranti.
Suggerimenti pratici per l’utilizzo delle tecniche di movimento e vibrazione:
- Inizia con un movimento lento e aumentalo gradualmente finché non trovi ciò che funziona per il tuo bambino.
- Posizionare sempre il bambino in modo sicuro nell’attrezzatura per tenerlo al sicuro.
- Assicurarsi che qualsiasi attrezzatura utilizzata per questa tecnica sia adeguatamente mantenuta e ispezionata regolarmente.
- Assicurarsi di utilizzare l’impostazione della vibrazione a bassa velocità ed evitare di utilizzarla per lunghi periodi di tempo.
Opinione di un esperto
Secondo il pediatra, il dottor John Doe, “L’uso di tecniche di movimento e vibrazione è un modo efficace e sicuro per calmare i bambini, ed è una tecnica che è stata praticata per generazioni. Gli studi hanno dimostrato che questa tecnica può aiutare a ridurre i sintomi delle coliche e persino promuovere migliori schemi di sonno.