Il tuo “innie” ha iniziato a spuntare tra i tuoi vestiti? Molte donne scoprono di avere improvvisamente un ombelico “sbucato” durante la gravidanza, ma è un cambiamento a breve termine.
Quando cambia di solito l’ombelico durante la gravidanza?
La maggior parte delle donne scopre che i loro ombelichi iniziano a cambiare verso la fine del secondo trimestre di gravidanza.[1]
Cosa causa i cambiamenti dell’ombelico durante la gravidanza?
Il tuo utero in rapida espansione spinge l’addome in avanti, facendo diventare anche l’ombelico più rovesciato.
Cosa posso fare per i cambiamenti dell’ombelico quando sono incinta?
Non c’è niente che puoi fare per prevenire i cambiamenti all’ombelico durante la gravidanza. Quasi ogni ombelico si apre ad un certo punto durante la gravidanza. Come tanti altri sintomi della gravidanza, un ombelico saltato fuori è innocuo.
Cosa causa il dolore all’ombelico durante la gravidanza?
Ci sono una serie di potenziali cause di dolore alla pancia o all’ombelico durante la gravidanza, tra cui:
- Attrito. Il tuo ombelico appena scoperto potrebbe irritarsi per lo sfregamento contro i tuoi vestiti. Prova a utilizzare una copertura per l’ombelico appositamente progettata o un prodotto di supporto per la gravidanza, come una manica per la pancia o un modellatore per la pancia, per proteggere un ombelico saltato fuori.
- Allungamento dei legamenti. Internamente, diversi legamenti si attaccano all’anello dell’ombelico (cioè l’ombelico) e si irradiano lungo la parete anteriore dell’addome. Quando l’ombelico viene espulso, questi legamenti vengono tirati, il che può causare disagio. Con il tempo, tuttavia, i legamenti si adattano ai cambiamenti e il dolore dovrebbe scomparire.
- Ernia ombelicale. Questo accade quando c’è una piccola lacerazione nella parete addominale. Noterai un nodulo morbido intorno all’ombelico. Scopri di più sulle ernie ombelicali di seguito.
- Un piercing all’ombelico troppo stretto. Se mantieni il piercing all’ombelico durante la gravidanza, potrebbe iniziare a irritarsi man mano che il tuo pancione cresce o eventualmente impigliarsi nei vestiti. Fai attenzione al rossore, che segnala che il piercing potrebbe essere troppo stretto.
- Pelle secca e tesa. Gli ormoni della gravidanza e l’allungamento della pelle con il pancione in crescita possono far sentire la pancia pruriginosa, che può essere scomoda o addirittura dolorosa. L’applicazione di crema idratante due volte al giorno aiuta.[2]
- PUPPP o PEP. Assicurati di informare il tuo medico se il prurito sopra e intorno all’ombelico è accompagnato da un’eruzione cutanea. Può segnalare una specifica condizione di gravidanza, come papule orticarioidi pruriginose e placche della gravidanza (PUPPP) o eruzione polimorfica della gravidanza (PEP).
Il mio ombelico tornerà alla normalità dopo la gravidanza?
Sì, il tuo ombelico tornerà alla sua posizione normale pochi mesi dopo il parto, anche se potrebbe sembrare un po’ allungato o “vissuto”. È un distintivo d’onore da indossare con orgoglio!
Cos’è un’ernia ombelicale?
In casi relativamente rari, un ombelico scoppiato può essere un segno di un’ernia ombelicale, che si verifica quando c’è un piccolo foro nella parete addominale che consente al tessuto addominale di sporgere attraverso l’area ombelicale.[3]
Cosa causa un’ernia ombelicale durante la gravidanza?
Le ernie ombelicali negli adulti sono dovute a un’eccessiva pressione addominale, che separa i muscoli della parete addominale. La fascia della parete addominale è lo strato dell’addome che trattiene saldamente tutto il contenuto all’interno. La gravidanza (soprattutto se si aspettano multipli), l’obesità o precedenti interventi chirurgici addominali sono fattori di rischio per la formazione di ernia a causa delle debolezze che queste condizioni creano nella fascia.
Molte ernie ombelicali sono congenite, nel senso che sono presenti alla nascita. In effetti, sono comuni nei neonati e di solito si chiudono da soli dopo la nascita.
Se un’ernia congenita non si chiude durante l’infanzia, può comparire più tardi nella vita. Non è probabile che causi problemi o sia evidente fino a quando il tuo utero in crescita non inizia a esercitare pressione. Questo fa sì che l’ernia si ingrandisca e talvolta può portare a un doloroso rigonfiamento intorno all’ombelico.
Come faccio a sapere di avere un’ernia ombelicale?
Potresti sentire un nodulo morbido attorno all’ombelico che è più evidente quando ti sdrai e potresti vedere un rigonfiamento sotto la pelle.
Potresti anche avere un dolore sordo e doloroso nell’area dell’ombelico che diventa più evidente quando sei attivo, ti pieghi, starnutisci, tossisci o ridi forte.
Cosa posso fare per un’ernia ombelicale durante la gravidanza?
Prova a indossare una fascia addominale per evitare che l’ernia si gonfi e causi dolore. Alcune donne trovano sollievo massaggiando delicatamente il nodulo finché il rigonfiamento non rientra. Se non ti dà fastidio, puoi scegliere di non fare nulla.
Se, una volta partorito, l’ernia non regredisce da sola (o con l’aiuto di esercizi speciali consigliati dal tuo medico), potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararla.
Posso sottopormi a un intervento chirurgico per un’ernia ombelicale durante la gravidanza?
La chirurgia non è raccomandata per le ernie ombelicali durante la gravidanza a meno che un’ansa intestinale non scivoli attraverso il foro e rimanga intrappolata (ernia), compromettendo l’afflusso di sangue a quella zona. Ma non preoccuparti, questo è estremamente raro.
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