Abbiamo tutti sentito il detto “La salute è ricchezza”, che è particolarmente vero per…
Abbiamo tutti sentito il detto “La salute è ricchezza”, che è particolarmente vero per i più piccoli. Tuttavia, controllare l’igiene dei nostri bambini è un compito piuttosto impegnativo e, se non eseguito correttamente, può causare molti problemi di salute. Gli esperti di salute di Click Pharmacy hanno delineato alcuni suggerimenti che puoi implementare nella tua vita in questo momento per assicurarti che i tuoi bambini siano sani e igienici.
1. Iniziare presto
Quando si tratta di sviluppare buone abitudini nei tuoi figli, iniziare fin dalla tenera età farà sì che queste abitudini rimangano con loro per tutta la vita, soprattutto se sono legate all’igiene.
I bambini tendono a ricordare le cose insegnate loro in tenera età quando diventano parte del loro subconscio, come lavarsi i denti prima di dormire o lavarsi le mani prima di ogni pasto. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che i bambini esposti alle abitudini igieniche sin dalla tenera età tendono a essere nel complesso più igienici di quelli introdotti tardi ad abitudini sane e pulite.
Se queste abitudini vengono introdotte ai bambini in tenera età e insegnate e spiegate in semplici passaggi, i bambini tendono ad apprendere e ad abbracciare queste abitudini più rapidamente. D’altra parte, raccontare loro tutto in una volta rende molto più difficile comprendere e integrare queste abitudini igieniche nella loro routine quotidiana.
I genitori devono capire che non è facile per i bambini comprendere tali abitudini igieniche insegnate loro in tenera età. Quindi dovresti probabilmente iniziare con qualcosa di facile come lavarsi i denti prima di andare a letto o assicurarti di dormire in tempo o lavarti le mani prima di un pasto o lavarti i denti dopo ogni pasto ecc.
2. Fare un programma giornaliero
Mentre insegnare ai bambini l’igiene è parte integrante dello sviluppo di queste abitudini a lungo termine, anche creare un programma e tenere una scheda aiuta molto durante questo viaggio.
Puoi iniziare tenendo un elenco o creando un diario che i tuoi figli devono seguire ogni giorno. Questo non solo aiuterà loro, ma anche te a tenere un registro di tutto ciò che deve essere fatto durante la giornata affinché i tuoi figli adottino uno stile di vita igienico.
La ricerca ha dimostrato che i bambini tendono ad essere più disciplinati se seguono un programma specifico e si tengono aggiornati con quella routine rispetto a coloro che non hanno un piano di igiene preparato per loro dai genitori.
3. Le piccole chiacchiere sono importanti
I bambini tendono ad imparare le cose più velocemente se continuano a sentirne parlare di tanto in tanto. Quindi, come genitore, dovresti provare a parlare con i tuoi figli delle abitudini igieniche qua e là. Ad esempio, prova a dire loro i vantaggi di avere una buona igiene o di essere in buona salute o magari chiedi loro di igiene su base di routine. Ad esempio, ogni mattina, prima di colazione, chiedi a tuo figlio se si è lavato i denti e, dopo un po’, tuo figlio ricorderà inconsciamente che deve lavarsi i denti prima di colazione, anche se ti dimentichi di dirglielo.
Questo sviluppa un senso di indipendenza nei vostri figli e li rende più responsabili e disciplinati non solo per quanto riguarda le abitudini igieniche ma soprattutto in tutte le altre discipline della vita.
4. Fai da te
Fin dalla tenera età, i bambini tendono ad avere molto più in comune tra loro ei loro genitori, e il motivo è perché i bambini tendono a rispecchiare le azioni e le abitudini che vedono nei loro genitori. Questo è un fenomeno naturale in quanto è un concetto fondamentale dell’educazione dei bambini.
Quindi, non importa quanto presto inizi a sviluppare queste abitudini nei tuoi figli o non importa quanto ci provi, i tuoi figli non saranno mai veramente in grado di implementare queste abitudini se non le implementi tu stesso. Pertanto, per sviluppare buone pratiche igieniche, dovresti anche seguire queste regole e routine. Ad esempio, se vuoi che i tuoi figli facciano il bagno regolarmente o se vuoi insegnare ai tuoi figli come mantenere se stessi e l’ambiente che li circonda in ordine e pulito, dovresti fare in modo di mantenere te stesso e il tuo ambiente in ordine e pulito
5. Dai loro ricompense
Sebbene lo sviluppo delle abitudini nei bambini tenda a richiedere tempo e fatica, il processo può essere reso molto più semplice e rapido se i bambini vengono apprezzati e ricevono ricompense dopo che hanno completato la routine igienica impostata per loro. Questo non solo rende l’intero processo divertente per i bambini, ma sviluppa anche un senso di ricompensa che consente ai bambini di essere più disciplinati.
Puoi combinare questo sistema di ricompensa con il programma che hai creato per loro. Ad esempio, se tuo figlio segue il programma di igiene come gli hai insegnato, dovresti provare a dargli un regalo dedicato esclusivamente al fatto che ha adottato una buona abitudine.