Se hai figli, è probabile che tu stia cercando modi per mantenerli attivi e in salute. Uno dei modi migliori per farlo è avere un trampolino nel tuo giardino. Mentre i trampolini possono essere molto divertenti, offrono anche molti altri vantaggi.
Ecco sei dei motivi per cui dovresti acquistare un trampolino per i tuoi figli:
1. Mantiene i bambini attivi
I bambini di questi tempi trascorrono troppo tempo seduti a giocare ai videogiochi o a guardare la televisione. Se hai bambini piccoli, sai quanto sia difficile allontanarli dai loro dispositivi elettronici e coinvolgerli in qualcosa di energico come lo sport o giocare all’aperto con i loro amici.
Un modo in cui i genitori possono aiutare a incoraggiare i propri figli a essere più attivi è offrire loro l’opportunità di giocare all’aperto. Un ottimo modo per farlo è procurarsi un trampolino in modo che possano saltarci sopra quando vogliono senza preoccuparsi di prendere troppo sole o sporcarsi mentre giocano in giardino o al parco. Puoi cercare trampolini in vendita online o nei negozi che li vendono vicino a te e trovarne uno adatto ai tuoi bambini.
2. Rafforza il rapporto con la famiglia
I trampolini sono un ottimo modo per allenarsi divertendosi con la famiglia. L’attività fisica che deriva dal rimbalzare su un trampolino è adatta sia ai bambini che agli adulti. I trampolini forniscono questa attività a casa senza richiedere ai genitori di portare i propri figli in costosi campi sportivi o altre strutture in cui si svolgono gli sport. Ciò offre ai genitori più tempo con i propri figli e consente loro di fare cose che amano fare insieme.
Ad esempio, un trampolino può essere utilizzato come area giochi all’aperto in estate e come area giochi al coperto durante i mesi invernali. Questo apre opportunità per la famiglia di trascorrere più tempo insieme, anche quando fuori piove o nevica! Il trampolino può anche essere utilizzato tutto l’anno al chiuso, se lo si desidera, semplicemente spostandolo all’interno della casa durante il tempo inclemente.
3. Aiuta a bruciare calorie
Molte persone devono rendersi conto che saltare su un trampolino brucia calorie velocemente. Se tuo figlio trascorre abbastanza tempo saltando sul suo nuovo trampolino, potrebbe bruciare un bel po’ di calorie adatte perché lo aiuta a mantenersi sano e in forma. Possono saltare su e giù o persino provare acrobazie come salti mortali e capriole.
Ad esempio, se tuo figlio pesa cento libbre e passa dieci minuti a fare un salto di base sul suo nuovo trampolino, potrebbe aver bruciato dieci calorie. Questo potrebbe non sembrare molto, ma se lo fanno ogni giorno per trenta giorni di fila, avranno bruciato trenta chili di grasso (che è oltre il trenta percento del loro peso corporeo). Quindi, più tempo il tuo bambino trascorre sul suo nuovo trampolino, più velocemente potrebbe perdere peso.
4. Aumenta le capacità motorie
Il salto ripetitivo su un trampolino aiuta a sviluppare la coordinazione del corpo, essenziale per lo sviluppo delle capacità motorie. In questo modo, tuo figlio può fare meglio negli sport e nelle attività che richiedono grazia e agilità.
Ad esempio, i bambini che usano un trampolino da quando erano piccoli hanno maggiori probabilità di essere in grado di fare ginnastica e altri sport ad alto rischio come il cheerleader o il calcio. A causa della loro precoce esposizione al salto su un trampolino, hanno già buone capacità motorie che consentono loro di eseguire movimenti complessi in modo efficiente.
5. Migliora il loro equilibrio
Saltare su un trampolino aiuta a migliorare l’equilibrio perché è una superficie instabile. Quando ci salti sopra, il tuo centro di gravità si sposta da un lato all’altro a causa dell’effetto rimbalzante. Hai un eccellente controllo dell’equilibrio se riesci a mantenere l’equilibrio e non cadere dal trampolino mentre salti su e giù. Questa abilità ti tornerà sicuramente utile quando tenterai attività fisiche complesse come l’arrampicata su roccia o lo sci più avanti nella vita.
Ad esempio, se hai un bambino con uno scarso controllo dell’equilibrio, probabilmente troverà difficile andare in bicicletta su un terreno pianeggiante senza cadere. Tuttavia, se gli viene concesso di prendersi una pausa per esercitarsi su un trampolino, entro poche settimane saranno in grado di andare in giro in bicicletta senza avere problemi a perdere l’equilibrio e cadere.
6. Aumenta la fiducia in te stesso
I trampolini sono un ottimo modo per aumentare la fiducia in se stessi dei tuoi figli. Possono saltare e rimbalzare a loro piacimento e non devono preoccuparsi di cadere a causa della rete di sicurezza. È anche un ottimo modo per allenarsi e divertirsi contemporaneamente.
Ad esempio, supponi che tuo figlio abbia problemi a fare amicizia o provare per squadre sportive. Avere un trampolino in giardino può aiutarli a superare quelle paure e fare nuove amicizie a cui piace anche saltare sul trampolino.
Chiave da asporto
La sicurezza dei tuoi bambini sarà sempre la tua massima priorità e i trampolini, purché utilizzati correttamente, possono offrire un esercizio sia divertente che prezioso. Sia che tu stia cercando un nuovo modo per rendere attivo tuo figlio o che desideri offrire un divertimento in più nella sua vita, la costruzione di un trampolino da giardino potrebbe fare molto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.