Quando il tuo bambino si gira per la prima volta, di solito è una sorpresa sia per il tuo piccolo che per i suoi genitori. Ma rotolare dalla pancia alla schiena potrebbe presto trasformarsi in uno dei trucchi preferiti del tuo piccolo.
Con la crescente forza nelle braccia, nella schiena e nel collo del bambino, il tuo bambino sta iniziando a scoprire nuovi modi di muovere il suo corpo, incluso il rotolamento.
“Rotolarsi è un’abilità motoria grossolana necessaria al bambino per sviluppare la forza centrale, il controllo della testa e lo spostamento del peso”, afferma la dott.ssa Lauren Crosby, pediatra presso La Peer Pediatrics a Beverly Hills, in California, e membro del What to Aspettatevi il comitato di revisione medica.
Assicurati di tenerla al sicuro sul fasciatoio e in altri luoghi in cui tutte quelle nuove entusiasmanti mosse che accompagnano questo traguardo potrebbero provocare una caduta o altri pericoli.
Quando i bambini si girano?
Alcuni neonati in realtà si girano su un fianco per dormire nei primissimi giorni di vita, ma la maggior parte dei bambini sembra perdere la capacità di rotolarsi su un fianco in modo indipendente entro il primo mese. Più tipicamente, i bambini si girano quando hanno circa 4 mesi, anche se può variare.
“I bambini hanno quello che viene chiamato il “riflesso dell’arciere”: se girano la testa a sinistra, il loro braccio sinistro uscirà e questo impedisce loro di rotolare”, afferma la dottoressa Tina Feeley, pediatra presso Chestnut Hill Pediatrics a Chestnut Hill, Massachusetts, e membro del What to Expect Medical Review Board. “Quando quel riflesso scompare, è spesso quando iniziano ufficialmente a ribaltarsi.”
Ecco quando aspettarsi i vari modi di rotolamento del bambino:
Come aiutare il tuo bambino a girarsi
Assicurarti che il tuo bambino abbia un sacco di tempo a pancia in giù lo aiuta a costruire la forza nella schiena, nel collo e nelle braccia di cui avrà bisogno per la grande spinta a rotolare (un passo importante nello sviluppo del bambino).
Ti consigliamo di iniziare il tempo di pancia già dalla prima settimana. Metti il tuo bambino a faccia in giù e gioca o interagisci con lei per tre o cinque minuti alcune volte al giorno durante i periodi di veglia, consiglia l’AAP.
Man mano che il primo mese del bambino avanza, aiuta la tua piccola esploratrice a farsi strada fino a 15-20 minuti sulla pancia ogni giorno (sempre sotto il tuo occhio vigile).
Se il tuo bambino è davvero indignato per essere sulla pancia, inizia con sessioni più brevi di tempo sulla pancia – da uno a cinque minuti faranno il trucco – e passa gradualmente a sessioni di gioco più lunghe. Anche se al tuo bambino non piace il tempo a pancia in giù, dovresti continuare a farlo così può imparare a rotolare, dice Feeley.
Un tappetino per attività con giocattoli allettanti è un’ottima motivazione per far sì che il tuo bambino impari a rotolare. Prova a posizionare un po ‘di “esca per la pancia” nelle vicinanze in modo che possa raggiungerla, il che aiuterà il tuo piccolo a costruire forza e muscoli delle braccia e potrebbe anche provocare un rotolamento laterale. (A metà strada!)
Un altro modo per tenerla impegnata: “Affronta il bambino per intrattenerlo e incoraggiarlo, oppure chiedi a un fratello di unirsi a lui”, suggerisce Crosby.
Mostra alla tua dolce metà come si fa facendo rotolare delicatamente il tuo bambino da un lato all’altro e poi sulla schiena. Oppure scendi sul pavimento con il tuo piccolo per fare tu stesso alcune manovre di rotolamento.
Cosa dovresti fare se il bambino si gira nel sonno?
Una volta che il tuo bambino inizia a rotolare dalla pancia alla schiena e di nuovo alla pancia, potrebbe anche iniziare a rotolare nella culla durante la notte. Non è motivo di preoccupazione, ma dovresti continuare a far dormire il tuo bambino sulla schiena, anche se non rimane in quella posizione tutta la notte.
Poiché il tuo piccolo ha sviluppato la forza e la mobilità per rotolare sullo stomaco, ha anche sviluppato la capacità di percepire i problemi quando dorme, il che significa che è molto meno probabile che rimanga intrappolata in una posizione in cui la sua respirazione è compromessa.
Dopo 6 mesi, ha anche superato la fase ad alto rischio di SIDS, che raggiunge il picco quando il bambino ha tra i 2 e i 4 mesi prima di diminuire gradualmente, secondo il National Institutes of Health.
Se sei davvero preoccupato che il tuo bambino si ribalti per dormire sulla pancia, potresti provare a metterlo nella culla sulla schiena o di lato con una delle sue braccia tese. In questo modo, se si rotola, è più probabile che si trovi di lato con il braccio davanti al petto, e quindi sarà leggermente meno probabile che si ribalti completamente sulla pancia.
Ricorda anche che tutti i bambini raggiungono pietre miliari dello sviluppo come rotolare al proprio ritmo. Potrebbero volerci mesi a pancia in giù prima che il tuo bambino impari a sollevarsi sugli avambracci e rotolare sulla schiena, e altre settimane prima che capisca come infilare il braccio sotto il corpo o sopra la testa per rotolare all’indietro sullo stomaco .
Datele solo un sacco di opportunità per esercitarsi, preferibilmente su una coperta o un tappetino che attutisca l’occasionale (e, purtroppo, inevitabile) colpo di testa sul pavimento. E assicurati di offrire molti elogi, tifo e incoraggiamento quando il tuo piccolo finalmente fa il suo primo salto mortale.
Quali pietre miliari sono le prossime dopo che il bambino si è ribaltato?
Una volta che il bambino avrà imparato a rotolare e i suoi muscoli del collo saranno abbastanza forti da sollevare la testa, entrambe importanti capacità di sviluppo motorio, presto sarà seduta, prima con una tua mano, poi senza assistenza.
“Ribaltarsi è la prima abilità motoria grossolana che poi aiuta il bambino a raggiungere il traguardo successivo”, afferma Feeley.
Da lì, potrebbe iniziare a gattonare e successivamente padroneggiarsi in piedi. Dopodiché, sarà pronta per muovere i primi passi e iniziare a camminare con le proprie gambe.
Come sempre, controlla con il tuo pediatra se sei preoccupato per i tempi e la natura di eventuali pietre miliari del bambino. E non dimenticare di goderti il viaggio! Questo primo anno di baby roll, sorrisi, tubature e passi è uno dei più divertenti.
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