Ti chiedi quando il tuo bambino può bere acqua? L’acqua potabile è essenziale per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere. Anche se dovresti continuare ad allattare al seno o ad allattare il tuo bambino per il primo anno di vita. Ma per quanto riguarda l’acqua? In questo post, esploreremo quando i bambini possono bere acqua e quanta acqua hanno bisogno. Forniremo anche alcuni suggerimenti per introdurre l’acqua al tuo bambino. Continua a leggere per saperne di più!
L’acqua è una parte importante di una dieta sana per persone di tutte le età. Aiuta il corpo a rimanere idratato ea funzionare correttamente. Ma quando si tratta di neonati e bambini piccoli, ottengono tutta l’idratazione di cui hanno bisogno dalla loro formula o dal latte materno. L’assunzione di acqua per i bambini può provenire anche da altre fonti, come frutta o verdura cotta. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, i bambini di età inferiore ai 6 mesi dovrebbero bere solo acqua bollita e raffreddata.
Il sistema di un bambino si sta ancora sviluppando, l’acqua può causare un’intossicazione da acqua che potrebbe portare a convulsioni. Quindi è meglio aspettare che abbiano almeno 6 mesi prima di dare loro acqua da bere. Dare acqua al tuo bambino prima dei 6 mesi può anche interferire con il suo assorbimento di ferro. In questo post sul blog, ti forniremo maggiori informazioni su quando i bambini possono bere acqua e i suggerimenti che devi sapere prima di dar loro acqua da bere.
Quando dovrebbero bere acqua i bambini?
Quando il tuo bambino ha 6 mesi, puoi iniziare a dargli dell’acqua insieme al cibo. Durante i primi sei mesi di vita, i bambini dovrebbero consumare solo latte materno o artificiale. Tuttavia, è importante parlare con il medico prima di somministrare acqua da bere al bambino.
Alcuni professionisti della salute consigliano di aspettare che il tuo bambino abbia almeno otto mesi prima di dargli l’acqua. Puoi offrirlo in una tazza aperta con una cannuccia o in una tazza sorseggiata, che può impedirti di ingerirne troppo in una volta. Questa è una buona opportunità per esercitarsi a bere da qualcosa di diverso dal biberon o dal seno, che è un’abilità che dovrebbero padroneggiare man mano che invecchiano.
In genere, puoi dare al tuo bambino da 4 a 8 once di acqua al giorno da 6 a 12 mesi, ma tieni presente che questo non dovrebbe sostituire la formula o il latte materno in questo momento. Invece di tenere traccia delle once, offrine alcune con pasti e spuntini (se vengono offerti spuntini) e nei momenti naturali durante il giorno in cui potrebbero avere sete (come quando beve acqua).
Man mano che il tuo bambino cresce, puoi aggiungere più acqua alla sua routine. Secondo l’American Academy of Pediatrics, i bambini dai 12 ai 24 mesi necessitano da 1 a 4 tazze d’acqua al giorno e la raccomandazione è da 2 a 5 anni, per i bambini va da 1 a 5 tazze. Inoltre, un dipartimento sanitario locale o un medico possono dirti di quanta acqua ha bisogno il tuo bambino. {1}
Quando i bambini possono bere latte materno o artificiale?
Così come puoi iniziare a dare il latte materno al tuo bambino non appena nasce. Se stai alimentando con latte artificiale, puoi iniziare con formule preconfezionate o formule che crei tu stesso. Per aiutare il tuo bambino che allatta al seno, tienilo vicino a te con la testa nell’incavo del tuo braccio. Sostieni la schiena e il sedere con la mano.
Il latte materno è il latte di prima somministrazione per ogni momento della poppata ed è un’alternativa migliore all’acqua da bere. Il latte materno non solo soddisfa la sete del tuo bambino, ma migliora anche il sistema immunitario del tuo bambino. Bere latte materno protegge anche il tuo bambino dalle infezioni e aiuta nella sua crescita e sviluppo.
In generale, i genitori dovrebbero aspettare almeno sei mesi prima di introdurre i propri figli all’acqua potabile. Dai al tuo bambino qualche sorso d’acqua quando ha sete. Fino ad allora, il tuo bambino può rimanere idratato con latte materno e formula. Come accennato in precedenza, il sistema digestivo di un bambino è molto sensibile e l’acqua impura può causare gonfiore allo stomaco debole. Quando una neomamma smette di allattare prematuramente il suo neonato, alla fine soffrirà di malnutrizione.
Tuttavia, somministrando acqua al posto del latte materno, verrà prodotto anche meno latte materno. I bambini allattati artificialmente possono avere sete quando la temperatura aumenta. In questi casi, assicurarsi che l’acqua potabile sia pulita e preferibilmente tiepida. Assicurati di non usare più acqua di quella indicata, poiché può portare a intossicazione da acqua.
Quando hai iniziato a dare cibi solidi?
In genere si consiglia di iniziare gli alimenti solidi per bambini intorno ai 6 mesi. Tuttavia, è sempre meglio consultare il pediatra per vedere cosa consigliano in base alle circostanze individuali del bambino. Alcuni bambini potrebbero essere pronti per i cibi solidi prima dei sei mesi, mentre altri potrebbero non essere pronti fino a tardi.
Ci sono molte opinioni diverse su quando iniziare gli alimenti solidi per bambini, ma il consenso generale sembra essere che iniziare da qualche parte tra i sei e gli otto mesi sia una buona idea. Molti bambini sono pronti per lo sviluppo per i solidi entro i sei mesi di età, e questo è anche quando iniziano a perdere l’appetito per la dieta a base di solo latte. Allo stesso tempo, non dovresti iniziare a mangiare cibi solidi troppo presto perché questo può portare a problemi di digestione e aumento di peso.
Il modo migliore per sapere se il tuo bambino è pronto per i cibi solidi è guardare i segni di prontezza. Questi possono includere cose come sedersi senza assistenza, mostrare interesse per il cibo ed essere in grado di tenere la testa alta e deglutire senza soffocare. Se non sei sicuro che il tuo bambino sia pronto o meno per i cibi solidi, è sempre meglio consultare il tuo pediatra.
Suggerimenti che dovresti considerare
Ecco alcuni suggerimenti genitoriali per introdurre l’acqua al tuo bambino e sono:
- Durante il latte artificiale o l’allattamento al seno, somministrare l’acqua al bambino in un biberon o in una tazza.
- I bambini di età compresa tra 1 e 3 anni dovrebbero bere 1-2 tazze (da 237 a 473 millilitri) di acqua al giorno.
- Per evitare il soffocamento accidentale, non dare mai acqua a un bambino di età inferiore ai 6 mesi.
- L’acqua è la scelta migliore per dissetarsi a qualsiasi età. Non ha calorie, zucchero o altre sostanze nocive.
- Se il tuo bambino è stitico, parla con il medico prima di somministrare acqua. Una piccola quantità di acqua può essere raccomandata come parte di un piano di trattamento.
- Non mettere a letto il tuo bambino con una bottiglia d’acqua. Ciò può causare la carie.
- Evita le bevande zuccherate, come bibite gassate e succhi di frutta. Queste bevande possono causare aumento di peso e carie.
- Non dare al tuo bambino tè o caffè. Queste bevande contengono caffeina e possono essere dannose per un bambino in via di sviluppo.
- Parlate con il vostro medico se avete dubbi sull’idratazione dell’acqua del vostro bambino. Possono aiutarti a creare un piano per assicurarti che il tuo bambino riceva abbastanza liquidi.
- Potrebbe essere necessario più latte materno o latte artificiale se il tuo bambino vomita o ha la diarrea. Queste condizioni possono causare disidratazione, quindi è importante reintegrare i liquidi persi.
- Segui i consigli di un medico professionale sull’acqua del rubinetto, soprattutto se stai usando acqua di pozzo. Alcune aree hanno acqua che non è sicura da bere senza prima bollire.
- Se stai usando acqua in bottiglia, controlla l’etichetta per assicurarti che sia adatta ai bambini. Alcune acque hanno un alto contenuto di minerali che possono essere dannose per i bambini.
- Nella stagione calda, potresti dover dare al tuo bambino più acqua per prevenire la disidratazione. I segni di disidratazione nei bambini includono secchezza delle fauci, meno pannolini bagnati, pianto senza lacrime, occhi infossati e un punto debole sulla testa che sembra infossato.
- Infine, assicurati dei pannolini bagnati. Almeno 4-6 pannolini bagnati al giorno sono un buon segno che il tuo bambino sta ricevendo abbastanza acqua.
Quanta acqua può avere un bambino di 6 mesi?
Un bambino di 6 mesi può avere fino a 8 once di acqua al giorno. Tuttavia, questa è solo una linea guida generale e il tuo bambino potrebbe aver bisogno di più o meno acqua a seconda di vari fattori come la sua dieta, la temperatura ambiente e il livello di attività. Se sei preoccupato che il tuo bambino stia ricevendo abbastanza acqua, parla con il tuo pediatra. Possono aiutarti a capire quanta acqua ha bisogno il tuo bambino in base alle sue esigenze individuali.
Perché i bambini non possono bere acqua?
I bambini non possono bere acqua perché nascono senza il riflesso di deglutire. Inoltre, i loro reni non sono abbastanza sviluppati per filtrare batteri e altre impurità, quindi anche se potessero bere acqua, sarebbe molto pericoloso per loro. Anche una piccola quantità di acqua può portare a una grave disidratazione nei bambini, che può essere pericolosa per la vita. Quindi sorsi d’acqua o di qualsiasi altro tipo di liquido dovrebbero essere somministrati ai bambini solo sotto la supervisione di un medico.
Cosa possono bere i bambini a 6 mesi?
A sei mesi, il tuo bambino può iniziare a bere piccole quantità di acqua. Puoi dare loro dell’acqua durante i pasti e tra i pasti. Tuttavia, evita di somministrare loro troppa acqua, poiché potrebbe disturbare il loro sistema digestivo. I bambini di età inferiore ai sei mesi dovrebbero bere succhi di frutta, latte o formula diluiti.
Alcuni bambini possono anche essere pronti per alimenti per bambini diluiti. Puoi iniziare con verdure, come fagiolini, zucca o patate dolci. Quando il tuo bambino mangia bene da un barattolo, puoi iniziare ad aggiungere cereali al cibo. Assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare una di queste cose.
Come introduco l’acqua al mio bambino?
L’acqua è una parte essenziale della dieta di ogni bambino e introdurla presto è importante per una corretta idratazione e sviluppo. Si consiglia ai bambini di iniziare a bere acqua intorno ai 6 mesi, quando sono in grado di stare seduti da soli e possono tenere bene la testa.
Ci sono diversi modi in cui puoi introdurre l’acqua al tuo bambino. Puoi offrirglielo in una bottiglia o in una tazzina, oppure puoi dare loro piccole quantità d’acqua da bere da una tazza durante i pasti. Puoi anche mescolare acqua con latte artificiale o latte materno se stai cercando di aumentare gradualmente l’assunzione del tuo bambino.
Indipendentemente dal modo in cui scegli di introdurre l’acqua, assicurati di farlo inizialmente lentamente e in piccole quantità. Questo aiuterà il tuo bambino ad abituarsi al gusto e alla sensazione dell’acqua senza sentirsi sopraffatto. E, naturalmente, sorveglia sempre il tuo bambino mentre beve acqua, poiché c’è il rischio di soffocamento.
La linea di fondo
Pertanto, l’acqua è una parte essenziale della dieta di un bambino e dovrebbe essere introdotta gradualmente, a partire dai 6 mesi circa. Come per qualsiasi cambiamento nella dieta o nella routine di tuo figlio, è importante fare la transizione lentamente. Inoltre, è importante consultare il pediatra di tuo figlio prima di apportare modifiche che potrebbero influire sulla nutrizione generale del tuo bambino. Sebbene l’acqua possa aiutare a mantenerlo nutrito dopo i 6 mesi di età, il latte materno e cibi solidi sani e schiacciati sono fondamentali per aiutare il tuo bambino a rimanere sano e felice. Per fornire tutti i nutrienti di cui hanno bisogno, mantieni il latte materno o il latte artificiale come bevanda principale fino a quando non hanno almeno un anno. Dopodiché, puoi offrire piccole quantità di acqua ai pasti. Speriamo che questo articolo ti sia stato utile, se hai domande e suggerimenti per noi lascia un commento qui sotto.
Riferimento:-
{1} Acqua consigliata per il bambino – HealthyChildren.Org (2022)